Alfinchen's Notizen, 04 Apr 18

🤔mhh ob das an den 3 Stunden Zahnarzt von gestern liegt oder an den Dinkelbrötchen? Auf jeden Fall freue ich mich heute erstmal, wer weiß was morgen ist.

73,4 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1209 kcal

Fett: 57,91g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 107,68g.   Frühstück: Goldland Blütenhonig, Butter, Dulano Salami 1A Light, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. Mittagessen: Klare Suppe, Wiener Würstchen, Keimöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: Weißwein Essig, Rote Zwiebeln, Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Miracel Whip So Leicht, Gewürzgurken, Äpfel, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Harzinger Minis mit Kümmel, Freshona Gewürzgurken, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. mehr...