Alfinchen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Do 23: 319 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,16g
 
7,46g
 
57,50g
- -
Januar 2022
Sa 29: 919 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,65g
 
49,53g
 
104,41g
- -
Fr 28: 1265 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,65g
 
45,38g
 
95,39g
- -
Do 27: 1366 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,85g
 
54,03g
 
184,45g
- -
Mi 26: 1563 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,93g
 
55,86g
 
174,52g
- -
Di 25: 1320 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,92g
 
66,82g
 
155,19g
- -
Mo 24: 999 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,82g
 
41,80g
 
140,68g
- -
Mi 5: 252 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,08g
 
10,63g
 
33,05g
- -
Oktober 2021
So 24: 432 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
16,60g
 
40,92g
- -
Sa 23: 1485 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,99g
 
72,07g
 
167,51g
- -
Do 21: 1492 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,17g
 
56,57g
 
144,85g
- -
Mi 20: 1676 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,81g
 
56,20g
 
185,38g
- -
Di 19: 1553 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,53g
 
65,78g
 
185,92g
- -
Mo 18: 569 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,78g
 
15,23g
 
45,55g
- -
Sa 16: 1571 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,51g
 
85,13g
 
186,08g
- -
Fr 15: 1695 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,75g
 
68,59g
 
207,78g
2381*  686
Do 14: 1599 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,95g
 
51,49g
 
180,51g
- -
Mi 13: 1232 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,76g
 
56,59g
 
169,59g
- -
Di 12: 1562 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,73g
 
43,77g
 
239,38g
- -
Mo 11: 1606 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,36g
 
57,33g
 
214,78g
- -
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