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So habe es wieder getan. Habe heute Dinkel-Haselnuss-Karottenbrötchen gebacken.Der angefangene Quark musste ja weg und der Backofen war auch schon an.
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1209 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: Goldland Blütenhonig, Butter, Dulano Salami 1A Light, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. Mittagessen: Klare Suppe, Wiener Würstchen, Keimöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: Weißwein Essig, Rote Zwiebeln, Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Miracel Whip So Leicht, Gewürzgurken, Äpfel, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Harzinger Minis mit Kümmel, Freshona Gewürzgurken, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. mehr...
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 Kommentare
04 Apr 18 vom Mitglied: schockokrossi
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04 Apr 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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Habe sie noch nicht probiert. Kommt noch heute Abend. 😀Muss mal sehen wie ich das mit dem Bild ändern kann. Das war nicht mein Frühstück 🤔
04 Apr 18 vom Mitglied: Alfinchen
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04 Apr 18 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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So habe sie probiert und sie schmecken 😁. Freue mich schon auf das Frühstück morgen.
04 Apr 18 vom Mitglied: Alfinchen
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04 Apr 18 vom Mitglied: silvial11
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Also für 10 Brötchen habe ich folgendes genommen: 200gr. Dinkelvollkornmehl, 250 gr. Magerquark, 1 Ei mittelgroß, 50gr. gehackte und geröstete Haselnüsse, 50gr. geriebene Karotte, 1 Päckchen Backpulver und 1 Tl. Salz. Das ganze bei 200 Grad Ober/ Unterhitze ca 20-25 backen.
05 Apr 18 vom Mitglied: Alfinchen
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Dankeschön für das Rezept😀😀😀werde ich ganz schnell mal nach backen🤣🤣🤣
08 Apr 18 vom Mitglied: silvial11
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08 Apr 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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