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Habe ich gerade aus dem Ofen. Eins gibts zum Abendessen
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1126 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 141,21g.
Frühstück: Mangos, Lidl Haferflocken, Lidl Mandeldrink, Dulano Salami 1A Light, Roggenbrot, Butter, Goldland Blütenhonig. Mittagessen: Milfina Butter, BackWerk Butter-Hefezopf. Abendessen: Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Harzinger Minis mit Kümmel, Lidl Ziegenfrischkäse Taler, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
03 Apr 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Ich backe Morgen auch wieder neue!😋
03 Apr 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Die sind so lecker, da musste ich gleich 2 essen.😁
03 Apr 18 vom Mitglied: Alfinchen
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Und wer bäckt für mich 😞😞😞
mir bleibt nach der Arbeit keine zeit 😕😞
03 Apr 18 vom Mitglied: Per1e
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@Per1e,warum, dauert doch nur 20 Minuten! 😊
03 Apr 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Das geht ratzfatz mit dem Backen. Das schaffst du 👍
03 Apr 18 vom Mitglied: Alfinchen
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Ich kenne mich🙈 ich mach zwischendurch was anderes u schwub, verbrannt 😅😅😅
Kanns ja trotzdem mal versuchen (gibt's ein GrundRezept?). Wie ist das mit der Berechnung?!
03 Apr 18 vom Mitglied: Per1e
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Schau mal bei schockokrossie sie hat das gepostet
03 Apr 18 vom Mitglied: Alfinchen
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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