|
...wenn die Motivation aus irgendeinem Grund abhanden gekommen ist :-(
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 31,27g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 114,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Mittagessen: Dreimaster Thunfischsalat Mexican. Abendessen: Real Fladenbrot, Gourmeat Hähnchen Geschnetzeltes, Netto French Salat Dressing, Gurke (mit Schale), Apostels Zaziki. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Storck Knoppers Nussriegel, Milbona Skyr To Go Heidelbeere. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Dann such sie schnell wieder!😊🤗
21 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
|
oh je warst schon mal im Fundbüro schmunzel...nein Spaß schnell wieder finden und dann wieder in die richtige Spur.
21 Mrz 18 vom Mitglied: Gemella2005
|
Kopf hoch Krone richten, Ziel vor Augen führen und weiter machen! Das schaffst du!!
21 Mrz 18 vom Mitglied: alinabraun95.ab
|
Ich muss mich auch immer motivieren aber wenn man das Ergebnis sieht ist alles ok
Du schaffst es Arsch zusammen kneifen und durch
Sorry 😐
21 Mrz 18 vom Mitglied: Ranger 1966
|
Ihr seid echt toll. ❤ Nur wenn ich eure Aufmunterungen hier lese, bekomme ich schon Lust ein Salat zum Abend zu essen und vorher ins Fitti zu gehen 😂
21 Mrz 18 vom Mitglied: maddytepunkt
|
Man hat schon mal so Disziplin-Tiefs. Das macht nichts, solange man nicht generell aufsteckt. Du kriegst das wieder hin!
21 Mrz 18 vom Mitglied: hisroyaldudeness
|
Mir hilft es, wenn ich mich mit einer zu engen Hose vor den Spiegel stelle.
Naja, eigentlich sind momentan alle Hosen zu eng und das Fett quillt über.... Es deprimiert und motiviert zugleich.
21 Mrz 18 vom Mitglied: LottiMcFly
|
das bekommst du wieder hin.Halt durch😃
21 Mrz 18 vom Mitglied: sonja pawlowski
|
21 Mrz 18 vom Mitglied: theresa_sting
|
Bloß micht aufgeben!!!☺ Du kannst es wieder schaffen.
21 Mrz 18 vom Mitglied: arpera
|
Das geht mir grad auch so,nach fast 2 Wochen mit ein wenig abnehmen ging es heute wieder in die andere Richtung
21 Mrz 18 vom Mitglied: Atebi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maddytepunkt's Gewichtsverlauf
|