maddytepunkt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 30: 602 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
33,61g
 
50,84g
- -
Sa 27: 622 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,88g
 
28,27g
 
33,60g
- -
Di 23: 467 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
29,16g
 
42,33g
- -
Mo 22: 149 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,30g
 
15,50g
 
6,95g
- -
Sa 20: 583 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,24g
 
48,00g
 
58,94g
- -
Fr 19: 782 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,20g
 
65,09g
 
71,14g
- -
Do 18: 1089 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,19g
 
103,20g
 
53,09g
- -
Di 16: 1004 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,01g
 
103,70g
 
56,67g
- -
Mo 15: 1137 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,47g
 
40,87g
 
93,39g
- -
So 14: 805 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,96g
 
62,41g
 
75,34g
- -
Fr 12: 182 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
6,53g
 
18,17g
- -
Do 11: 919 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,70g
 
63,78g
 
84,40g
- -
Dezember 2023
Do 28: 541 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,71g
 
14,15g
 
77,51g
- -
Di 26: 913 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,68g
 
27,49g
 
116,50g
- -
Di 19: 1253 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,23g
 
60,66g
 
138,94g
- -
Mo 18: 887 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,13g
 
65,67g
 
55,23g
- -
So 17: 1009 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,82g
 
41,25g
 
107,77g
- -
Sa 16: 1592 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,51g
 
63,13g
 
131,26g
- -
Fr 15: 1325 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,55g
 
59,92g
 
128,50g
- -
Do 14: 1195 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,46g
 
86,04g
 
90,03g
- -
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