Startdatum: 01 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 75,5 kg
21 Apr 24	60,3 kg	Recht gut
02 Mrz 24	61,3 kg	Recht gut
18 Feb 24	62 kg	Recht gut
27 Jan 24	62,8 kg	Recht gut
20 Jan 24	63,4 kg	Recht gut
12 Jan 24	64,2 kg	Recht gut
05 Jan 24	64,7 kg	Recht gut
30 Dez 23	65 kg	Recht gut
24 Dez 23	65,2 kg	Recht gut
23 Dez 23	65,7 kg	Recht gut
13 Dez 23	66,6 kg	Recht gut
12 Dez 23	66,7 kg	Recht gut
09 Dez 23	67,3 kg	Recht gut
07 Dez 23	68 kg	Recht gut
30 Nov 23	68 kg	Recht gut
25 Nov 23	68,5 kg	Recht gut
23 Nov 23	69,1 kg	Recht gut
20 Nov 23	69,6 kg	Recht gut
13 Nov 23	69,8 kg	Recht gut
11 Nov 23	70 kg	Recht gut
10 Nov 23	70,4 kg	Recht gut
09 Nov 23	70,5 kg	Recht gut
08 Nov 23	70,7 kg	Recht gut
06 Nov 23	70,7 kg	Recht gut
04 Nov 23	71 kg	Recht gut
02 Nov 23	71,5 kg	Recht gut
28 Okt 23	72 kg	Recht gut
19 Okt 23	72,3 kg	Recht gut
04 Okt 23	73,4 kg	Recht gut
08 Aug 23	77,7 kg	Recht gut
16 Jul 22	71,5 kg	Recht gut
15 Jul 22	71,8 kg	Recht gut
12 Jul 22	72,9 kg	Recht gut
06 Jul 22	72,2 kg	Recht gut
03 Jul 22	72,5 kg	Recht gut
26 Jun 22	73,1 kg	Recht gut
23 Jun 22	73,6 kg	Recht gut
21 Jun 22	74 kg	Nicht zutreffend
26 Dez 21	68,2 kg	Recht gut
25 Dez 21	69,2 kg	Recht gut
17 Dez 21	69,6 kg	Recht gut
09 Dez 21	70,4 kg	Recht gut
01 Dez 21	71 kg	Recht gut
20 Nov 21	71,4 kg	Recht gut
18 Nov 21	73 kg	Recht gut
17 Nov 21	73,7 kg	Recht gut
12 Nov 21	74 kg	Recht gut
10 Nov 21	74,9 kg	Recht gut
08 Nov 21	75,4 kg	Recht gut
01 Nov 21	76,3 kg	Recht gut
31 Okt 21	77,2 kg	Recht gut
27 Okt 21	78 kg	100%
21 Okt 21	78,5 kg	Recht gut
15 Okt 21	83 kg	Schlecht
19 Aug 21	80 kg	Schlecht
24 Jun 21	77 kg	Recht gut
09 Mrz 21	74 kg	Recht gut
24 Jan 21	72,5 kg	Recht gut
14 Jan 21	74 kg	Recht gut
11 Jan 21	74,2 kg	Recht gut
08 Jan 21	74,7 kg	Recht gut
07 Jan 21	74,7 kg	Recht gut
06 Jan 21	74,9 kg	Recht gut
05 Jan 21	75,2 kg	Recht gut
04 Jan 21	75,5 kg	Recht gut
01 Jan 21	75,5 kg	Recht gut

Startdatum: 08 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 68 kg
12 Okt 20	72,3 kg	Recht gut
05 Sep 20	69,5 kg	Recht gut
04 Sep 20	70,7 kg	Recht gut
28 Aug 20	70,7 kg	Recht gut
23 Aug 20	70,7 kg	Recht gut
22 Aug 20	71 kg	Recht gut
17 Aug 20	71,5 kg	Recht gut
08 Aug 20	69,5 kg	Recht gut
24 Jul 20	69,7 kg	Recht gut
19 Jul 20	69,9 kg	Recht gut
17 Jul 20	70,1 kg	Recht gut
14 Jul 20	70,8 kg	Recht gut
06 Jul 20	70,4 kg	Recht gut
03 Jul 20	70,8 kg	Recht gut
02 Jul 20	71,3 kg	Recht gut
01 Jul 20	71,3 kg	Recht gut
29 Jun 20	71,3 kg	Recht gut
19 Mai 20	70,5 kg	Recht gut
08 Mai 20	68,8 kg	Recht gut
07 Mai 20	69,8 kg	Recht gut
06 Mai 20	70,5 kg	Recht gut
03 Mai 20	71 kg	Recht gut
14 Feb 20	67,5 kg	Recht gut
12 Feb 20	68,2 kg	Recht gut
10 Feb 20	68,2 kg	Recht gut
03 Feb 20	68,8 kg	Schlecht
11 Jan 20	67,1 kg	Recht gut
09 Jan 20	67,9 kg	Recht gut
08 Jan 20	67,4 kg	Recht gut
06 Jan 20	67 kg	Recht gut
03 Jan 20	67,9 kg	Recht gut
02 Dez 19	66 kg	Recht gut
30 Nov 19	65 kg	Recht gut
29 Nov 19	65,7 kg	Recht gut
28 Nov 19	66,3 kg	Recht gut
22 Nov 19	65,5 kg	Recht gut
21 Nov 19	65,8 kg	Recht gut
20 Nov 19	65,8 kg	Recht gut
19 Nov 19	65,9 kg	Recht gut
18 Nov 19	66,4 kg	Recht gut
17 Nov 19	66,4 kg	Recht gut
16 Nov 19	66 kg	Recht gut
15 Nov 19	66,4 kg	Recht gut
14 Nov 19	66,6 kg	Recht gut
13 Nov 19	66,9 kg	Recht gut
12 Nov 19	68 kg	Recht gut
20 Sep 19	65 kg	Recht gut
19 Sep 19	65,5 kg	Recht gut
16 Sep 19	65,5 kg	Recht gut
11 Sep 19	65,5 kg	Recht gut
01 Aug 19	62,5 kg	Recht gut
31 Jul 19	63,5 kg	Recht gut
26 Jul 19	63,8 kg	Recht gut
18 Jun 19	61,7 kg	Recht gut
08 Jun 19	59,7 kg	Recht gut
07 Jun 19	60,6 kg	Recht gut
06 Jun 19	61,3 kg	Recht gut
04 Jun 19	61,5 kg	Recht gut
03 Jun 19	62,4 kg	Recht gut
30 Mai 19	61,2 kg	Recht gut
28 Mai 19	61,5 kg	Recht gut
27 Mai 19	61,7 kg	Recht gut
24 Mai 19	61,6 kg	Recht gut
22 Mai 19	61,6 kg	Recht gut
21 Mai 19	62,6 kg	Recht gut
18 Mai 19	61,2 kg	Recht gut
11 Mai 19	61,4 kg	Recht gut
10 Mai 19	62,4 kg	Recht gut
08 Mai 19	62,4 kg	Recht gut
07 Mai 19	62,7 kg	Recht gut
28 Apr 19	60,7 kg	Recht gut
27 Apr 19	61,4 kg	Recht gut
26 Apr 19	61,7 kg	Recht gut
25 Apr 19	62,1 kg	Recht gut
22 Apr 19	62,5 kg	Recht gut
19 Apr 19	61,4 kg	Recht gut
18 Apr 19	62,2 kg	Recht gut
17 Apr 19	62,6 kg	Recht gut
16 Apr 19	62,6 kg	Recht gut
15 Apr 19	62,8 kg	Recht gut
13 Apr 19	61,4 kg	Recht gut
12 Apr 19	62 kg	Recht gut
11 Apr 19	62,2 kg	Recht gut
10 Apr 19	62,5 kg	Recht gut
09 Apr 19	62,9 kg	Recht gut
08 Apr 19	62,7 kg	Recht gut
04 Apr 19	62,3 kg	Recht gut
03 Apr 19	64 kg	Recht gut
01 Apr 19	63 kg	Recht gut
30 Mrz 19	62,7 kg	Recht gut
29 Mrz 19	62,5 kg	Recht gut
28 Mrz 19	62,6 kg	Recht gut
27 Mrz 19	62,9 kg	Recht gut
25 Mrz 19	62,9 kg	Recht gut
23 Mrz 19	62,6 kg	Recht gut
22 Mrz 19	62,9 kg	Recht gut
21 Mrz 19	63,6 kg	Recht gut
20 Mrz 19	64 kg	Recht gut
18 Mrz 19	65 kg	Recht gut
15 Mrz 19	63,7 kg	Recht gut
14 Mrz 19	64 kg	Recht gut
13 Mrz 19	64,4 kg	Recht gut
12 Mrz 19	64,6 kg	Recht gut
11 Mrz 19	64,6 kg	Recht gut
08 Mrz 19	63,5 kg	Recht gut
07 Mrz 19	63,7 kg	Recht gut
06 Mrz 19	64 kg	Recht gut
05 Mrz 19	63,7 kg	Recht gut
04 Mrz 19	63,5 kg	Recht gut
02 Mrz 19	63,5 kg	Recht gut
01 Mrz 19	64 kg	Recht gut
28 Feb 19	64,2 kg	Recht gut
27 Feb 19	64 kg	Recht gut
25 Feb 19	64,6 kg	Recht gut
23 Feb 19	63,9 kg	Recht gut
22 Feb 19	65 kg	Recht gut
21 Feb 19	65,3 kg	Recht gut
20 Feb 19	65 kg	Recht gut
17 Feb 19	65 kg	Recht gut
15 Feb 19	65,7 kg	Recht gut
13 Feb 19	65,1 kg	Recht gut
12 Feb 19	65,7 kg	Recht gut
11 Feb 19	65,6 kg	Recht gut
10 Feb 19	65,4 kg	Recht gut
09 Feb 19	64,6 kg	Recht gut
08 Feb 19	65,1 kg	Recht gut
07 Feb 19	65,4 kg	Recht gut
06 Feb 19	65,9 kg	100%
05 Feb 19	66,4 kg	Recht gut
03 Feb 19	65,4 kg	Recht gut
02 Feb 19	65,6 kg	Recht gut
01 Feb 19	66,1 kg	100%
31 Jan 19	65,9 kg	Recht gut
30 Jan 19	66,2 kg	Recht gut
28 Jan 19	65,8 kg	Recht gut
25 Jan 19	66,8 kg	Recht gut
23 Jan 19	67 kg	Recht gut
19 Jan 19	65,7 kg	Recht gut
18 Jan 19	66,7 kg	Recht gut
17 Jan 19	67 kg	Recht gut
16 Jan 19	66,8 kg	Recht gut
15 Jan 19	67,8 kg	Recht gut
14 Jan 19	67,3 kg	Recht gut
11 Jan 19	67 kg	Recht gut
10 Jan 19	68 kg	100%
08 Jan 19	68 kg	Recht gut

Startdatum: 02 Jan 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 56 kg Startgewicht: 69 kg
06 Dez 18	65,4 kg	Recht gut
03 Dez 18	66 kg	Recht gut
29 Nov 18	66 kg	Schlecht
27 Nov 18	66,5 kg	Schlecht
08 Nov 18	64 kg	Recht gut
12 Okt 18	61 kg	Recht gut
02 Okt 18	62 kg	Recht gut
01 Okt 18	61 kg	Recht gut
21 Sep 18	61,3 kg	Recht gut
14 Sep 18	60,9 kg	Recht gut
13 Sep 18	61,4 kg	Recht gut
10 Sep 18	61,7 kg	Recht gut
08 Sep 18	61 kg	Recht gut
07 Sep 18	61,7 kg	Recht gut
29 Aug 18	61 kg	Recht gut
25 Aug 18	60,7 kg	Recht gut
22 Aug 18	61,5 kg	Recht gut
20 Aug 18	61,6 kg	Recht gut
18 Aug 18	61 kg	Recht gut
17 Aug 18	61,1 kg	Recht gut
16 Aug 18	61,4 kg	Recht gut
14 Aug 18	61,4 kg	Recht gut
13 Aug 18	61 kg	Recht gut
11 Aug 18	61,2 kg	Recht gut
09 Aug 18	61,4 kg	Recht gut
08 Aug 18	61,6 kg	Recht gut
07 Aug 18	62 kg	Recht gut
06 Aug 18	62,3 kg	Recht gut
02 Aug 18	61,8 kg	Recht gut
31 Jul 18	62 kg	Recht gut
28 Jul 18	61,2 kg	Recht gut
26 Jul 18	62,1 kg	Recht gut
25 Jul 18	62,7 kg	Recht gut
24 Jul 18	62,5 kg	100%
23 Jul 18	63 kg	Schlecht
13 Jul 18	61,5 kg	Recht gut
12 Jul 18	61,5 kg	Recht gut
06 Jul 18	62 kg	Recht gut
28 Jun 18	59,5 kg	Recht gut
22 Jun 18	60,1 kg	Recht gut
15 Jun 18	60 kg	Recht gut
08 Jun 18	60,2 kg	Recht gut
02 Jun 18	60,3 kg	Recht gut
01 Jun 18	60,7 kg	Recht gut
31 Mai 18	60,8 kg	Recht gut
29 Mai 18	60,9 kg	Recht gut
25 Mai 18	61,2 kg	Recht gut
24 Mai 18	61,6 kg	Recht gut
19 Mai 18	61,9 kg	Recht gut
17 Mai 18	61,5 kg	Recht gut
10 Mai 18	61,7 kg	Recht gut
08 Mai 18	62,7 kg	Recht gut
07 Mai 18	63,5 kg	Recht gut
30 Apr 18	62,3 kg	100%
28 Apr 18	62,3 kg	Recht gut
27 Apr 18	63,4 kg	100%
26 Apr 18	63,4 kg	100%
25 Apr 18	63,5 kg	Recht gut
21 Apr 18	63,5 kg	Recht gut
20 Apr 18	63,7 kg	Recht gut
19 Apr 18	64 kg	Recht gut
18 Apr 18	64,5 kg	Recht gut
17 Apr 18	65 kg	Recht gut
16 Apr 18	65,2 kg	Recht gut
15 Apr 18	65,4 kg	Recht gut
12 Apr 18	64,2 kg	Recht gut
11 Apr 18	65,1 kg	Recht gut
08 Apr 18	65,1 kg	Recht gut
05 Apr 18	65,6 kg	Recht gut
04 Apr 18	65,9 kg	Recht gut
28 Mrz 18	65,2 kg	Schlecht
23 Mrz 18	64,5 kg	Recht gut
21 Mrz 18	65 kg	Schlecht
09 Mrz 18	63,8 kg	Recht gut
17 Feb 18	63,8 kg	Recht gut
10 Feb 18	65 kg	Recht gut
03 Feb 18	65 kg	Recht gut
27 Jan 18	64,8 kg	Recht gut
26 Jan 18	64,9 kg	Recht gut
25 Jan 18	65,3 kg	100%
24 Jan 18	65,7 kg	Recht gut
22 Jan 18	65,7 kg	Recht gut
20 Jan 18	65,8 kg	Recht gut
19 Jan 18	65,9 kg	Recht gut
15 Jan 18	66,8 kg	Recht gut
14 Jan 18	67,4 kg	Recht gut
11 Jan 18	67,4 kg	Recht gut
10 Jan 18	67,4 kg	Recht gut
08 Jan 18	68 kg	Recht gut
06 Jan 18	67,5 kg	Recht gut
05 Jan 18	67,8 kg	Recht gut
04 Jan 18	67,4 kg	Recht gut
03 Jan 18	67,9 kg	Recht gut
02 Jan 18	69 kg	Recht gut