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Damit hab ich die 50 kg-Marke geknackt. Eigentlich Ziel erreicht. Jetzt fehlen aber nur noch 3 Kg zum Normalgewicht. Das möchte ich auf jeden Fall noch erreichen.
Ich würde auch gerne noch ein Vorher-Nachher-Bild einstellen, aber irgendwie bin ich zu blöd dafür. Bei Fatsecret muss ja scheinbar jedes Bild quadratisch sein und dann wird die Hälfte abgeschnitten. Oder ich verstehe es einfach nicht...
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72,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 257,27g.
Frühstück: Marmelade, Kiri Kiri mit Sahne, Graubrot. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Philadelphia Doppelrahmstufe, Graubrot. Abendessen: Chiquita Banane, Graubrot, Olivenöl, Ei, Ofterdinger Hummus. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Süße Zimtschnecke. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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1 bis 20 von 33
 Kommentare
Du hast schon 50 Kilo abgenommen??? Boa, meinen Respekt! Klasse! Und die letzten 3 Kilo schaffst du ganz sicher auch noch. Das wäre ja gelacht! :)
01 Nov 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Ja, mein Höchstgewicht lag damals bei 123,5. Ich kanns mir auch nicht mehr vorstellen :D
01 Nov 17 vom Mitglied: PonyUndKleid
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Ja und wer so viel schafft schafft es auch ein Bild einzustellen. :-)
01 Nov 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Das werde ich auch noch hinbekommen. Spätestens am Wochenende. Da hab ich Zeit zum Ausprobieren :)
01 Nov 17 vom Mitglied: PonyUndKleid
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Wow ... klasse und Glückwunsch 🎉👍🏻 ... jetzt heißt es halten und nicht in alte Gewohnheiten zurückfallen 😉😉
01 Nov 17 vom Mitglied: andreacgn
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Klasse, was man hier in der Gemeinschaft erreichen kann.
01 Nov 17 vom Mitglied: Batumi
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Glückwunsch. 💐 In der App sind alle Bilder quadratisch und werden dann leider verzerrt, wenn ein anderes Ausgangsformat vor lag. Also am besten zuvor beschneiden auf ein Quadrat oder am PC beim Höchsten den Ausschnitt anpassen.
01 Nov 17 vom Mitglied: thu-online
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01 Nov 17 vom Mitglied: thu-online
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Herzlichen Glückwunsch 😊👍💪
01 Nov 17 vom Mitglied: 1Thesi
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Gratuliere 👍☺🎊
Wenn man die Bilder über die Webseite hochladet, sind sie nicht verzerrt - es werden sogar welche zusammengefügt, wenn's sonst nicht paßt
Falls Du die Photos auf dem Handy hast, kannst Du mit dem Handy über den Browser auf die Webseite
01 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
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01 Nov 17 vom Mitglied: schildi84
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Gut gemacht, meinen Glückwunsch 👍👍👍
01 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
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01 Nov 17 vom Mitglied: soclaudia
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Ja super, herzlichen Glückwunsch !
01 Nov 17 vom Mitglied: silkesb
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Gigantische Leistung Liebe PonyundKleid. Meine Hochachtung für dich!
Wenn ich mir das bildlich vorstelle: z. B. ein Zentnersack Kartoffeln: das hast du alles von dir geschmissen! 🐣
01 Nov 17 vom Mitglied: schoko ade
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Super ,tolle Leistung ,herzlichen Glückwunsch auch von mir.
01 Nov 17 vom Mitglied: ich53
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Wahnsinn! Toll gemacht! Bzgl der Bilder: ja leider geht nur quadratisch, ich nutze dafür eine App (quickcollage gibt aber bestimmt auch 1000 andere bzw geht auch online ohne App), die ergänzt dann einfach Rand, sodass dein Bild quadratisch wird. Vielleicht hilft dir das :)
01 Nov 17 vom Mitglied: Riobambena
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Wow. Tolle Leistung. Da will ich auch eines Tages hin. 😊 super gemacht.
01 Nov 17 vom Mitglied: xVax
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Falls ich das mit dem Photo unverständlich erklärt hab:
Wenn man ein längliches Photo nacheinander in 2 Etappen im selben Fenster postet, dann setzt FS diese 2 Quadrate zusammen zu einem rechteckigen Bild
01 Nov 17 vom Mitglied: Ritamine
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Hallo.
Super gemacht. Respekt.
Was hast du als kcal eingetragen?
Das was hier errechnet wurde oder hast du es noch Mal runter gesetzt?
01 Nov 17 vom Mitglied: hexe.mb
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PonyUndKleid's Gewichtsverlauf
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