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Guten morgen :)🌻🍁🍃 soweit ich dass beurteilen kann ist das Wetter nicht so toll hier. Habt trotzdem einen guten Tag :)
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 144,04g.
Frühstück: Alnatura Soja Drink Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Alnatura Haferflocken, Chiquita Banane, Äpfel. Mittagessen: Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Alnatura Brokkoli Röschen, Taifun Räuchertofu mit Kräutern, Kohlrabi, Kartoffeln. Abendessen: Taifun Tofu Natur, Zwergenwiese Basitom, Bohlsener Mühle Saatenbrot. Snacks/Sonstiges: Veganz Protein Bar Coconut Almond. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wünsche dir auch einen schönen Tag! 😃
24 Okt 17 vom Mitglied: Everlost
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Morgen🙋ich friere heute einfach nur😬ich sehe noch nicht soviel vom Wetter ist ja noch stock dunkel draußen😀ich wünsch dir einen schönen Tag
24 Okt 17 vom Mitglied: sandram.80
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Guten Morgen, den wünsche ich dir auch.
24 Okt 17 vom Mitglied: mokropsie
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Hier auch ☁☁☁ aber ist halt Herbst. Hab' auch Du einen schönen Tag! ⛅
24 Okt 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Moie 😊 ... wünsche auch ein schönen Tag 🌥🍂🌻
24 Okt 17 vom Mitglied: *Vidia*
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Gestern waren hier Morgens 3,2 Grad und Abends als ich nach Hause bin warme 4,4...hab erst mal den Holzofen angemacht. Heute ist schon Besser, wird bis 11 aber es ist noch Nebelig (musste langsam fahren)...und ab Morgen ist schon wieder schön. Guten Tag auch allen von mir, unabhängig vom Wetter.
24 Okt 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Hier sieht es leider auch nicht besser aus.😞 Mir fehlt die Sonne.
24 Okt 17 vom Mitglied: enduroengel
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Bei uns regnet es und es ist windig, aber es is' wie es is' ;) Hoffentlich ist es heute Abend trocken, wenn wir laufen gehen. Dir auch einen guten Morgen ;)
24 Okt 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Hier ist auch Dauerregen😔...Aber trotzdem allen einen schönen Tag!
24 Okt 17 vom Mitglied: 24Shana
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Oja...hab heute meine Laufbeleuchtung geteste und eben bei einem Rücklicht neue Batterien eingelegt, dem Laufen steht nix im Wege.
24 Okt 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Niederrheinischer Dauernieselregen derzeit ... dir auch einen schönen Tag
24 Okt 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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24 Okt 17 vom Mitglied: emmra
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