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Es ist mal wieder der 28. des Monats. Für mich also Zeit das monatliche Ergebnis zu betrachten. 2,4 kg weniger. Jo, läuft wieder. Bin zufrieden. :)
Schönen Tag wünsche ich euch. Bald ist Wochenende.
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76,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2017:
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1164 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 30,12g | Kohlh: 171,65g.
Frühstück: Äpfel, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Wonnemeyer Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf, Käsesoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Estrella Damm, Sun Snacks Salzstangen, Pringles Cheese & Onion, MAOAM Kaubonbon, Paul Heumann Matzen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Sep 17 vom Mitglied: Anjetta
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Jazzue, Du bist wirklich ein Vorbild! 👍👍
28 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen du glückliche! Wenn ich mein Gewicht betrachte hat sich seit Januar gar nichts getan. Frustrierend.
28 Sep 17 vom Mitglied: gabili147
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Sehr schön. Dann schaffst du es fix,wenn es in dem Tempo weiter geht. :)
28 Sep 17 vom Mitglied: Angy0307
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Sehr gut Jazzue! Freu mich für dich! Hab nen schönen Tag! 😊
28 Sep 17 vom Mitglied: CT246
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Guten Morgen liebes! Du machst das ganz toll! Ich freue mich für dich! Es läuft ja super! Du kannst mächtig stolz auf dich sein! 👍👏😘
28 Sep 17 vom Mitglied: B. Margot
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28 Sep 17 vom Mitglied: Ritamine
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dir auch ..ich bin erst morgen zu Hause und dann gespannt auf die Waage. auf einer Messe gibt es immer viel zu probieren.
28 Sep 17 vom Mitglied: suska16
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Guten Morgen. Toll gemacht👍
28 Sep 17 vom Mitglied: ChipBobo
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Gut gemacht Jazzue, ich wünschte, ich käme auch wieder in das Abnehmen rein, aber derzeit läuft es nicht gut...aber, es wird auch wieder weiter runter gehen! ;)
28 Sep 17 vom Mitglied: Viviace
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28 Sep 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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28 Sep 17 vom Mitglied: 24Shana
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28 Sep 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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Klasse, Jazzue! Das ist ein tolles Ergebnis 👍🌼
28 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
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Du kannst auch zufrieden sein!
28 Sep 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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28 Sep 17 vom Mitglied: sandram.80
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Das ist eine prima Monatsausbeute! Und die Idee mit dem festen Tag zum zurück blicken und "analysieren" mach ich dir glatt mal nach :) Man vergisst ja so leicht, was man schon geschafft hat, wenn es eine Zeit lang mal nicht so läuft.
28 Sep 17 vom Mitglied: heinrus
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Ja, man muss das grosse Ganze betrachteten und da hast Du ein super Ergebnis eingefahren.👏👏👏Toll machst Du das😉
28 Sep 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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28 Sep 17 vom Mitglied: Pavanka
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