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Eine Fünf vorm Komma, die ist lustig, eine Fünf vorm Komma, die ist schön, denn die habe ich schon seit gut anderthalb Jahren da nicht mehr gesehen. Holleriiiiie, holleraaaaa,..... 😀
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 67,46g | Eiw: 175,92g | Kohlh: 142,67g.
Frühstück: Birnen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Äpfel, Dennree Magerquark, Buchweizen, Alnatura Haferflocken, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. Mittagessen: MinusL Frischkäse, Grüne Erbsen (Gefroren), Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Karotten, Sellerie, Blumenkohl, Edeka Putenschnitzel, Rapsöl. Abendessen: Gemüsesuppe, Gutfried Putenbrust Natur, Frey Nutrition Iso Whey Neutral, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Lindt Lindor Kugeln, Sondey Butter Spritzgebäck, Lindt Schokolade 90%, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Mandeln. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Holadi, Holadi! 😃 Da singe 🎶 ich doch gerne mit bei dieser schönen Nachricht von dir! 😃 🍀
16 Feb 17 vom Mitglied: Everlost
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16 Feb 17 vom Mitglied: Sofianimmtab
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16 Feb 17 vom Mitglied: LillyMunster82
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Sehr schön! Die 5 steht dir gut und die kommende 4 wird dir noch besser stehen ;)
16 Feb 17 vom Mitglied: Wolfselfe
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16 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Hihi ... pack sie dir fest :-)
16 Feb 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Hier hast du einen Nagel und einen Hammer... Festnageln 😉
16 Feb 17 vom Mitglied: Fagmich
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16 Feb 17 vom Mitglied: Metalmaus123
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Super! Und weiter voran, die 5 brauche ich bis Rosenmontag 👍
16 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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16 Feb 17 vom Mitglied: Ismelda
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Vivi ich bemühe mich bis dahin zur 4 zur kommen und überlasse Dir dann gerne die 5 ;-)
16 Feb 17 vom Mitglied: rolikahn
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Würde die 5 auch gern freilassen > aber in der Messewoche in Kombination mit dem Griechen unserer Wahl 😋👍 Wird das nicht's werdend 😔
16 Feb 17 vom Mitglied: Plan2024
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Roli, Du bist echt eine Liebe! 👍💜
16 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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