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Stillstand. Aber bei genauem Hinsehen steht da weniger Fett und mehr Muskel. Ich bin also zufrieden.
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106,9 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 44,39g | Kohlh: 172,67g.
Frühstück: Schwartau Hagebutte, Vogtlandweide Süßrahmbutter, Kaffee, Weizenbrötchen, Ovomaltine Kakao, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Kühne Joghurt Dressing, Barbecue, Kräuter Salz, Quinoa (Gekocht), Möhrengemüse, Haferflocken, Rapskernöl, Gelber Mais, Kichererbsenmehl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Schnittlauch, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Muskatnuss, Currypulver, Kreuzkümmel, Zimt, Chilipulver, Gekochte Linsen, Trader Joe's Blattsalat Mix, Barbecue, Kräuter Salz, Quinoa (Gekocht), Möhrengemüse, Haferflocken, Rapskernöl, Gelber Mais, Kichererbsenmehl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Schnittlauch, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Muskatnuss, Currypulver, Kreuzkümmel, Zimt, Chilipulver, Gekochte Linsen. Abendessen: Pepsi Pepsi Max. Snacks/Sonstiges: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Trumpf Schogetten Weiße Schokolade, Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Tea Gschwendner Früchtetee Gebrannte Mandel. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Lesen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
11 Okt 16 vom Mitglied: 1 Rosa 5
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Guten morgen 😉 das war die Gurke von gestern 😄 hihi
11 Okt 16 vom Mitglied: Kathleen0871
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Kraftgurke oder wie? Ich esse nur noch Gurke! Muskeln wie Arni Schwarzenegger, aber die Gefahr grüne Haut zu bekommen.😄😄😄
11 Okt 16 vom Mitglied: Fagmich
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11 Okt 16 vom Mitglied: Fagmich
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Hulk ... auch sehr muskulös :-)
11 Okt 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Wenn die Muckis vom Hulk dann dazu kommen....bissel Schwund ist halt immer, was ist da schon grüne Haut 😁🌞
11 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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Verdammt ihr habt recht...Hulk, ich werde zum Hulk 😄😄😄
11 Okt 16 vom Mitglied: Fagmich
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Ha,ha, musste auch sofort an Hulk denken!War grün nicht die Farbe der Hoffnung??? Auf jeden Fall nicht hoch u. gegen Muckis ist ja nichts zu sagen ;)
11 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Aber trotz Hulk, es läuft :)
11 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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