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31.03.16
Körperfett: 12,88%
Das Gewicht bewegt sich ja doch noch... 😉
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 313,02g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light. Mittagessen: Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Abendessen: K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz, Wagner Die Backfrische Spinat mit Frischkäse-Crème, Dr. Oetker Bistro Mini Baguette Hot Dog, Dulano Truthanbrust, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
...dafür bei mir nicht...Dir einen guten Tag!😊
31 Mrz 16 vom Mitglied: Hantel76
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Ich bin da mit meine 28,9% ja ein richtiger Brocken in Gegensatz zu dir. Aber ich arbeite dran.
Schöne Tag dir
31 Mrz 16 vom Mitglied: Noerg66
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Dankeschön euch beiden! Wünsche gleichfalls einen schönen Tag! 😃 🍀
31 Mrz 16 vom Mitglied: Everlost
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Gerade noch Rosen 🌹 für meine Freundin geholt. Mal sehen, ob ich sie damit überraschen kann... 😉
31 Mrz 16 vom Mitglied: Everlost
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Sehr schön..., wenn sie Rosen mag!😉
31 Mrz 16 vom Mitglied: Hantel76
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Bestimmt 😊.
Mädels was seid ihr für Blumentypen?
Wenn ich Sträuße mag sind es Tulpen oder Sonnenblumen. Am liebsten pur. Oder was ganz bunt gemischtes.
31 Mrz 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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@ Everlost: Hast du nicht paar Brüder für uns FS-Mädels. ... @ Näschen: Flieder und Tulpen sind meine Favoriten
31 Mrz 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Hi! Liebe auch Tulpen und Sonnenblumen.
31 Mrz 16 vom Mitglied: moppi15
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Ich mag Blumen im Topf. Gerne Sonnenblume und Buschröschen. Schnittblumen mag ich nicht so, finde ich immer traurig, wenn sie nach ein paar Tagen in die Tonne wandern.
31 Mrz 16 vom Mitglied: rolikahn
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Ich mag am liebsten Nelken. Aber ich freu mich immer über Blumensträuße - egal aus welchen Blumen. Nur mein Mann ist kein Mal-Blumen-mitbring-Typ 😉
31 Mrz 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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Ich mag gern weiße Blumen,... Lilien oder Rosen egal & ein bisschen richtig schönes Grün drum herum! In einer schönen Deko Vase im Tageslicht;... Wunderbar☺️
31 Mrz 16 vom Mitglied: Kathy 33
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Hat sich über die Blumen gefreut! ☺ Waren drei rote und eine weiße Rose.
31 Mrz 16 vom Mitglied: Everlost
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Ich mag weiße Lilien vor allen Anderen. Dananch weinrote Gladiolen, am schönsten mit orange-gelben Sonnenblumen gemixt. EINE feine Gerberer mag ich auch sehr...;-)
31 Mrz 16 vom Mitglied: Hantel76
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@Skorpionstich:, ich habe einen Bruder, der ist aber schon verheiratet... 😉
01 Apr 16 vom Mitglied: Everlost
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Ich liebe Narzissen über alles, sind für mich der Inbegriff des Frühlings. Lilien und Rosen mag ich auch sehr ☺
01 Apr 16 vom Mitglied: Vonnischatz
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Everlost's Gewichtsverlauf
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