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F: 14,0%
W: 68,2%
M: 89,9%
Kcal: 1592
Wir sitzen gemütlich im Zug und fahren nach Bochum. 😉 Heute Abend geht's dann zum Starlight Express. 😃😃👏
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 369,21g.
Frühstück: Marmelade, Delikato Räucherlachs, Fol Epi Leicht 16%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Lidl Laugenknoten. Mittagessen: Tomaten, Fol Epi Leicht 16%, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen. Abendessen: Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). Snacks/Sonstiges: Feigen, Pfirsiche, Nektarinen, Blaubeeren, Philadelphia Milka, Vollkornbrötchen. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
viel spaß, soll ein klasse Musical sein
13 Aug 15 vom Mitglied: lenice1
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Ja, viel Spass. Das ist doch eine schöne Abwechslung.
13 Aug 15 vom Mitglied: Bärle47
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13 Aug 15 vom Mitglied: honey04.
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Viel Vergnügen in Bochum.
13 Aug 15 vom Mitglied: Batumi
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13 Aug 15 vom Mitglied: kfle77
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Oh da seid ihr ja nicht weit weg von hier. Viel Spaß 😊
13 Aug 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Oh, fast nebenan^^ Viel Spaß heute Abend! 🎼🎶
13 Aug 15 vom Mitglied: Viviace
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einen wunderschönen Abend in Bochum
13 Aug 15 vom Mitglied: Ruana123
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Hab viel Spass heute. :-)
13 Aug 15 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
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13 Aug 15 vom Mitglied: Ismelda
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13 Aug 15 vom Mitglied: Ismelda
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.....aber schön sitzen bleiben, nur gucken - nicht mitsausen,
obwohl cooles Beintraining wäre es schon ;-) viel Spass!
13 Aug 15 vom Mitglied: altesWeib
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Vielen Dank euch allen! 😃 Es war ein wunderschönes Erlebnis! Kann ich wärmsten weiterempfehlen! 😃 👍 👏
14 Aug 15 vom Mitglied: Everlost
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Super! Das hab ich auch noch nicht gesehen - steht aber noch auf meiner Liste ☺
14 Aug 15 vom Mitglied: Ismelda
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Everlost's Gewichtsverlauf
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