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Juhu, ich hab zwei Achten. Und die böse dreistellige Zahl rückt immer weiter weg. Freu mich riesig.
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88 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 92,39g.
Frühstück: Naduria Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Hansano Bulgaria Joghurt. Mittagessen: Gartenkrone Californische Art Pfannengemüse. Abendessen: Alpenmark Körniger Frischkäse, Mühlen Gold Eiweißbrot-Mixkiste. Snacks/Sonstiges: Knusperone Knuspy, Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Bin neu, muss ich mich zuhause wiegen ? Oder schätzt die App alleine
30 Jul 15 vom Mitglied: Phantasievoll
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Super.... da freu ich mich mit dir :-)
30 Jul 15 vom Mitglied: coco&tom&jerry
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Glückwunsch zum "gelb". Es geht ja gut voran :-)
30 Jul 15 vom Mitglied: manticore1972
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Diese App kann zwar so einiges @Phantasievoll, aber wiegen musst du dich schon alleine ;-)
30 Jul 15 vom Mitglied: coco&tom&jerry
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Viel Erfolg weiterhin! :-)
30 Jul 15 vom Mitglied: hannelorenuss
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Super!!! Ich glaube mein Uhu fliegt noch irgendwo im bayerischen Wald umher und sucht mich. Sind aber 400km entfernt, kann noch etwas dauern *g* ☺
30 Jul 15 vom Mitglied: Brummbär1963
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30 Jul 15 vom Mitglied: RJTHEO
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30 Jul 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Jahoo!! Toll gemacht (Freu), weiter so! Bald hole ich dich ein, nur noch nicht heute. Freue mich riesig für dich.
30 Jul 15 vom Mitglied: man Mamma
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Das wird doch was. Niiiiie den Mut sinken lassen
30 Jul 15 vom Mitglied: schwarze Köchin
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30 Jul 15 vom Mitglied: jadzia1969
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ein toller Erfolg auf den du zu recht stolz sein kannst!
30 Jul 15 vom Mitglied: Ruana123
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Vielen Dank für die lieben Kommentare. Ich denke ohne euch und fs wäre ich nicht so weit gekommen. Mir hilft es unheimlich hier alles aufzuschreiben was ich esse. Und die aufmunternden Worte helfen enorm beim Durchhalten. War schon öfter am aufgeben, aber immer kommt irgendwo ein nettes Wort daher das einen sanft zwingt dran zu bleiben. Unheimlich aufbauend sind auch immer wieder die Erfolgsgeschichten, die einem zeigen, dass man es wirklich schaffen kann. Also dran bleiben und weiter bis ans Ziel.
30 Jul 15 vom Mitglied: Bärle47
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Oh da freu ich mich mit dir mit :)
30 Jul 15 vom Mitglied: Kathi666
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Bärle du machst das toll! Freu. :-)
30 Jul 15 vom Mitglied: janniEm53
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Hui Bärle, das ist toll, freut mich, Du bist schon so weit gekommen, da wird es auch mit den restlichen Kilos gut klappen 👍
30 Jul 15 vom Mitglied: Viviace
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31 Jul 15 vom Mitglied: brugger19
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Bärle47's Gewichtsverlauf
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