Happy*to*be's Notizen, 30 Jul 15

**freu**
65,8 kg Bisher verloren: 10,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2015:
591 kcal Fett: 7,12g | Eiw: 35,64g | Kohlh: 92,07g.   Frühstück: Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Gut Ponholz Delikatess Truthahnbrust. Mittagessen: Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, Möhren. mehr...
1983 kcal Bewegung: Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


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Kommentare 
Ziel erreicht , liebe Tretmine .... ich freue mich mit Dir ! Hast Du ganz gemacht über die Zeit . Konsequenz und Zielstrebigkeit lohnt sich alle Mal -). 
30 Jul 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
@AirlineGirl72: Danke für die lieben Worte. 
30 Jul 15 vom Mitglied: Happy*to*be
Herzlichen Glückwunsch tretmine :) 
30 Jul 15 vom Mitglied: Tbone1989
MEGAMÄßIG MITFREU!!!! Auf das das JoJo wegbleibt und du dein Gewicht halten kannst! Bin mir aber sich dass du das schaffst!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
30 Jul 15 vom Mitglied: Tami2404
@Tbone1989 und @Tami2404 : Dankeschön ihr Lieben. Ja, jetzt heisst es dranbleiben. Muss mich jetzt gaaaanz langsam mit meinem ETB nach oben tasten. 
30 Jul 15 vom Mitglied: Happy*to*be
Sauber! Klasse gemacht. Das Halten wird auch schon klappen. Genau ... Fingerspitzengefühl ist gefragt. Viel Erfolg dabei und bleib uns erhalten.  
30 Jul 15 vom Mitglied: Cocktailnase
@Cocktailnase: Danke, klar bleib´ ich hier. Werd weiter eintragen und unterstützen. 
30 Jul 15 vom Mitglied: Happy*to*be
Ja herzlichen Glückwunsch auch von mir, das ist ja spitze! 👍 
30 Jul 15 vom Mitglied: Viviace
Da freu ich mich doch auch mal mit.... , kann mich ja sonst über nichts freuen. 
30 Jul 15 vom Mitglied: Batumi
@Batumi: Was ist los? Läufts bei dir nicht wie gewünscht? 
30 Jul 15 vom Mitglied: Tbone1989
Batumi, aber hallo? Du bist doch schon in Reichweite von UHU und Deine Abnahme ist spitzenmäßig... wenn Du Dich nicht freuen kannst, muss was Anderes aber sehr im Argen liegen... was macht eigentlich das Hundchen? 🌞 
30 Jul 15 vom Mitglied: Viviace
Herzlichen Glückwunsch! !!!!!! 👍🌻🌹💪🌞 
30 Jul 15 vom Mitglied: Metalmaus123
Herzlichen Glückwunsch! 
30 Jul 15 vom Mitglied: pady88
Wow! Das sind tolle Nachrichten! Herzlichen Glückwunsch? 🌷  
30 Jul 15 vom Mitglied: Rockheart zu
Glückwunsch 🎊🎉 
30 Jul 15 vom Mitglied: Christina18890
@Tbone1989 und Viviace: Nein, jammern kann ich wirklich nicht. Zumindest nicht was die Abnahme betrifft. Danke der Nachfrage euch Beiden. 
30 Jul 15 vom Mitglied: Batumi
Huch! So viel Glückwünsche wegen den paar Kilo *schäm* ______ @Batumi: Was´n los, mh? Kann man helfen?  
30 Jul 15 vom Mitglied: Happy*to*be
@Tretmine Bei mir is alles Klar, Schaffe dieses Monat nur 3 kg und das ist nicht wirklich ein Grund zu jammern.  
30 Jul 15 vom Mitglied: Batumi
Klasse, gut gemacht, Tretmine! 
30 Jul 15 vom Mitglied: todmirror
Super gemacht! 😃 👍 Aber auch du Batumi kannst stolz auf dich sein! Es geht bei dir abwärts ↙ und das ist das wichtigste! 😃 👏 
30 Jul 15 vom Mitglied: Everlost

     
 

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