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Ich hab gerade eine coole Idee gehabt, wie ich finde und die ich mit Euch teilen möchte. Ich mag die Vorweihnachtszeit. Ich freu mich jedes Jahr auf einen Adventskalender mit Süssigkeiten, lass dann Tage aus und esse an anderen alles, was liegen geblieben ist. Nicht sehr sinnig und Gewichtsmäßig kontraproduktiv. Ich möchte aber nicht auf den Adventskalender verzichten. Jetzt mach ich mir einen mit schönen Momenten aus 2023. Jeden Tag eine andere schöne Erinnerung. Ich freu mich schon🤩🤩🤩
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53,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 154,36g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Mittagessen: DM Bio Rote Linsennudeln, BioBio Bergkäse (20g), Semmelknödel. Abendessen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Petersilienwurzel. Snacks/Sonstiges: Banane, DM Bio Tomatensoße Klassik . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist eine so schöne Idee! Danke fürs Teilen!
04 Nov 23 vom Mitglied: jaybluebird
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Sehr schöne Idee… viel Spaß damit ☺️👍🙋🏻♀️
04 Nov 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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Das ist wirklich eine tolle idee 🤩
05 Nov 23 vom Mitglied: Angela☆☆
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Danke Ihr Lieben, das freut mich, dass die Idee Euch anspricht. Ich versuche gerade mit den kritischen Situationen bewusst und selbstfürsorglich umzugehen. Das klappt gerade sehr gut bei mir, auch mit dem Essen insgesamt. 🙏🙏🙏🙏
05 Nov 23 vom Mitglied: summen
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Die Idee finde ich super. Vielen Dank fürs Teilen 😘
05 Nov 23 vom Mitglied: ETOSA
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Tolle Idee 🥰👍 Wäre auch ein mega Geschenk für einen lieben Menschen.
06 Nov 23 vom Mitglied: wuschel_75
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@wuschel- stimmt, super Idee🤩👍👍👍
06 Nov 23 vom Mitglied: summen
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