nidi888's Notizen, 19 Okt 23

Quatsch. Weil ein Pups grad in der Kurve steckt...sag doch nicht sowas 🤗☕ 

Der Pups steckt seit 3 Monaten 😡 

🙈 Pups 🙈 🌈☀️🍀🤗🍀 vielleicht hilft´s 😘 ☕ Tee für dich gemacht, Anita ! Simone bekommt ne ☕ Kaffee 

Was sagt uns des.? Stellschrauben drehen. Völlig Normal da bereits sehr weit unten. In dem Bereich musst investieren, kenne ich ja auch. Was dein ETB gerade.? 🤗☕ 

Sag sowas nicht, das geht ins Unterbewusstsein 

Keine Ahnung. Sollte ja höher sein als noch vor paar Monaten mit 4 g mehr ...ich esse wie immer ca 1500 kcal. Mache fast täglich Sport. Zwischenzeitlich hab ich's mit 1300 kcal probiert. Hat auch nichts gebracht  

4 kg nicht 4 g 😅 

Blöde Frage, wie groß bist du denn, denn bei täglich Sport und deinem Gewicht, solltest du, wenn du nicht so klein wie ich bist, bereits bei einem für deinen Körper akzeptablen Gewicht angekommen sein, vielleicht findet er sich/dich gut, so wie du bist und du brauchst einfach nur eine neue Sicht auf dich und deinen Körper? 

nicht verrückt machen lassen. nicht zu oft wiegen denn das macht auch einen verrückt. mit Stress bringt kein abnehmen ich spreche echt aus Erfahrung. 

Na ja Nidi, könnte was dran sein mit der anderen Sichtweise. Wenn du halt nie deine Fortschritte sehen kannst....musst du zugeben wird es echt schwer. Da bringt ja selbst auflösen nichts 🤷Wie können wir dir helfen.? Was würde dich bestätigen oder beruhigen.? Was müsste passieren dass du glücklich oder zufrieden bist.? 🤗☕ 

Liebe Nidi. Ich kann dir sagen, wenn du dir vorstellst dass dein Körper nicht mehr funktioniert, bist du dankbar für den, den du gerade hast. Ich habe das auch erst jetzt begriffen. Sei ein bisschen gerechter und schau wie schön und schlank du bist. 👍🍀 Der Rest ist Feinschliff. Und der eilt nicht. 😁 

Hallo nidi, ich weiß nicht wie groß du bist, aber ich gebe den anderen recht, wenn sie schreiben, dass du den Blickwinkel auf deinen Körper verändern solltest. Du hast doch schon viel erreicht und dein Körper sagt dir damit vielleicht, dass du dein Wohlfühlgewicht erreicht hast. Halten ist auch schon schwer genug. Alles Gute für dich.🍀 

Ich hab ca 3-4 kg zugenommen und ich fühle mich so unwohl wie es jetzt ist 🥺 

Bin 1,62  

Nicht Ärgern!!! Alles wird gut!! 

Ich bin 1,68 und bei ca 64 bis 65 kg. Ich will auch schon ewig auf 58 kg kommen. Klappt aber nicht. 🤷 Ich fange jetzt an zu akzeptieren. 👍 Und ich freue mich, dass ich - wie bereits gesagt - kein Übergewicht mehr habe. Mach dir weniger Kopf, dein Körper will akzeptiert werden. 😉😁👍