Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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104,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 95,09g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 210,85g.
Frühstück: Milbona Gouda Jung, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Mittagessen: Reis (Gekocht), Zucchini, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Porree, Süßkartoffel, Rote Zwiebeln, Knoblauch, The Vegetarian Butcher Chickeriki Streifen, Tomaten, Hokkaido Kürbis, Milbona Frischkäse der Sahnige, Lidl Gemüsebrühe. Abendessen: Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Schöller Kaktus Eis. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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