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Monatsbilanz: -0,1kg
Seit Neubeginn (20 Mai 2023): -13,1kg
😂 Ja gut immerhin 100 Gramm weniger. Dieser Monat war halt etwas aus der Reihe dank der drei Wochen Urlaub und den extravaganten Wochenenden. 😅 Aber ich denke ich bin jetzt wieder gut auf Spur und es geht weiter in die richtige Richtung.
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107,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1531 kcal
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Fett: 75,83g | Eiw: 44,27g | Kohlh: 165,83g.
Frühstück: Erdbeeren, Reinert Bärchen-Streich, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Dulano Geflügel-Mortadella. Mittagessen: Milsani Joghurt Stracciatella, Erbsensuppe, Buerger Grießklößchen. Abendessen: RUF Muffins mit Schokostückchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Sep 23 vom Mitglied: De Sarah
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Ging mir auch so...Ja jetzt wieder Vollgas 😊
20 Sep 23 vom Mitglied: Metalmausi
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Richtig klasse Bilanz 😀👍🏻
20 Sep 23 vom Mitglied: Ritamine__
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Trotz Urlaub nicht im Plus, das ist doch gut👍und das Gesamtpaket stimmt. Du machst das prima 💐
20 Sep 23 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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is doch super jazz 👍🏻👍🏻👍🏻
20 Sep 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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