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Erkenntnis des Tages?: Ich kann inzwischen 25 Minuten am Stück auf dem Hometrainer radeln. Als ich im Juni damit angefangen habe, war nach 3 Minuten die erste Pause fällig.😅
Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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1375 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 188,13g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Mittagessen: McDonald's Mcplant, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, IronMaxx Protein Riegel. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Snickers Mini Snickers, Lorenz Saltletts. mehr...
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 Kommentare
💪 Mega....tolle Steigerung. Home Trainer....geht bei mir eher Liegendfahrrad. 🤗
19 Sep 23 vom Mitglied: sjw*
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Toll 🤩 Das motiviert bestimmt 👍
19 Sep 23 vom Mitglied: •Kiri•
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20 Sep 23 vom Mitglied: Metalmausi
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