schupferratz's Notizen, 15 Sep 23

schlechte Nacht. Viel " input" für Hirn und psyche momentan. esserei geht schlecht derzeit. beziehungsweise ist es leicht sie zu lassen... zu leicht
48,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
💚🍀 
15 Sep 23 vom Mitglied: sjw*
👭🏽 Grad ists kacke 👻👻👻 
15 Sep 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
🌹 
15 Sep 23 vom Mitglied: Ritamine__
Kopf hoch, kommen auch wieder bessere Zeiten - LG 🌞🙋🏻‍♀️ 
15 Sep 23 vom Mitglied: hoogan
drück dich mal und wünsche Ruhe im Kopf 😘 
15 Sep 23 vom Mitglied: De Sarah
wünsch dir viel kraft liebes 🌹 und vllt isst du einfach ein stückchen käse 🧀 für mich 😉 
15 Sep 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
Ich weiß, was du meinst in Bezug auf dass es leichtfällt das Essen sein zu lassen... 😒 ich habe mir ein paar Erinnerungen "essen" ins Handy gemacht, um dann was zu snacken. Wenn ich mir dann aber erst was machen müsste, wäre das schon wieder zuviel Aufwand. Deshalb hab ich im Moment babybel, 100g Portionen Apfelmus oder babygläschen dafür, das geht schnell und ist zumindest besser als nichts. Ab nächste Woche bereite ich mir auch wieder geschnibbeltes Obst vor.  
15 Sep 23 vom Mitglied: kecksi85
Ich hoffe, deine Gedanken kommen heute etwas zur Ruhe 💜 
15 Sep 23 vom Mitglied: kecksi85
Das ist ja ne tolle Idee Kecksi 
15 Sep 23 vom Mitglied: Violetta 73
😕.......Wenn #ungeschminkt Dir ihr Käse überlässt..musst schon zugreifen Schupfi😉😙🧀 Gibts nicht oft!!! Mach doch wieder mal so eine Tasse mit Quark..die Du mal beschrieben hast 🤤🥄 Paar Löffelchen gehen bestimmt😌 
15 Sep 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Kecksi, tolle Idee, die gebe ich gleich mal an eine Freundin weiter. Der geht es im Momemt so ähnlich wie Schupferratz. Und an Dich Schupferratz eine Portion Kraft und einen liebevollen Drücker🤗🙋🏻‍♀️🍀🍀🍀 
15 Sep 23 vom Mitglied: anmogu64
🫂lass dir einfach mal eine lieb gemeinte Umarmung da…. und dass mit den Gläschen ist doch eine prima Idee,Versuchs einfach mal auch wenn’s vielleicht nur zwei drei Löffelchen sind. Ich wünsche dir ganz viele positive Gedanken ❤️ 
15 Sep 23 vom Mitglied: sabine_p69
I druck di moi ganz liab. 🤗 A bisserl wos essen muast scho. Bisserl wenigstens.....😉 
15 Sep 23 vom Mitglied: Abraxsa
🫂🍀 
16 Sep 23 vom Mitglied: proudmary2010

     
 

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