|
Okay, also jetzt bin ich definitiv weiter als letztes Jahr. Da hatte ich irgendwo bei 109 die Flinte ins Korn geworfen. Aber das passiert diesmal hoffentlich nicht. Bis darauf, dass es mich absolut wurmt kein Sport machen zu dürfen, bin ich gerade sehr zufrieden damit wie es läuft.
|
108,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 48,27g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 161,49g.
Frühstück: Mc Ennedy Jumbo Erdnuss Flips, Dennree Veganer Aufschnitt Orientalisch, Italiamo Provoletta, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Mittagessen: Kraft Tomatenketchup, tegut… Backofen Pommes Frites Gourmet Style, Prime Burger Burger Buns Brioche, Nordsee Fischfrikadelle. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Kann ich gut nachvollziehen, aber ist wichtig um langfristig leistungsfähig zu bleiben - ohhhhm 🧘🏼♀️
03 Aug 23 vom Mitglied: Ritamine__
|
Ich hab mir eine dicke Nasennebenhöhlenentzündung eingefangen. Und das wahrscheinlich weil ich die Erkältung davor ein wenig verschleppt habe. Deshalb soll ich jetzt erstmal mindestens eine Woche lang die Füsse still halten. 😑
04 Aug 23 vom Mitglied: Jazzue
|
Super!! Und weiter gute Besserung! Bei mir zieht sich der Mist auch immer noch 🤧
04 Aug 23 vom Mitglied: Metalmausi
|
Klasse, weiter so und jetzt noch das "hoffentlich" im Text oben streichen 😜
04 Aug 23 vom Mitglied: Miagowow
|
Gute Besserung und natürlich hältst Du durch...Wir steigen Dir sonst aufs Dach🧐🫣 Du schaffst das 💃🏻🤗🙋🏻♀️
04 Aug 23 vom Mitglied: anmogu64
|
supi und weiterhin gute Besserung 😘
04 Aug 23 vom Mitglied: De Sarah
|
Das freut mich, weiter so 👍
Ich suche den Weg noch 😏 jeden Tag aufs Neue
04 Aug 23 vom Mitglied: Trini1984
|
Geht mir ähnlich. Ist dieses Jahr auch mein "Zweitanlauf"...
04 Aug 23 vom Mitglied: MenthePip
|
Hey. 1 Woche ish doch nicht schlimm. Sie ist so schnell rum. Schau wie alt dein Sohn ist und wie schnell die Zeit vergeht
Ich habe einfach keine Zeit für Sport. Muss echt schauen
04 Aug 23 vom Mitglied: Katharina178
|
Ich darf auch kein Sport. War im MRT Knie: Innenminiskusanriss, Arthrose und Degeneration Grad 3 von 4, großer Erguss hinter der Kniescheibe, Bakerzyste, und Außenband aufgequollen....Radiologe meinte schonen und alles mit dem Orthopäden besprechen.... Termin dort frühestens in 2-3 Wochen🙄🙄🙄
04 Aug 23 vom Mitglied: Violetta 73
|
@grantv247 Oh je, dann auf jeden Fall gute Besserung. 😟 Da ist das bei mir ja mal wieder Jammern auf hohem Niveau. 😕
05 Aug 23 vom Mitglied: Jazzue
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|