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Moin moin ihr Lieben ich wünsche euch noch einen schönen Tag. Nur noch 100 g dann habe ich die erst 10 kg geschafft! 🌞🙋♀️
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104,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 136,14g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Weihenstephan Barista Milch, Banane, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Mittagessen: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli. Abendessen: Gekochtes Ei, Lidl Salat Mexicana mit French-Dressing . Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Gut & Günstig Mini Fruities, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. mehr...
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3913 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Übrigens der Orkan und Starkregen hat uns hier oben nur mäßig getroffen. Hätte schlimmer sein können! 🙈💨💦🙋♀️
06 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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fein 😊 dir auch einen schönen Tag 😘
06 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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06 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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das packst du auch!! 🫶 100 gramm nur noch, voll toll. bei mir fehlen auch noch 800 gramm 😄
06 Jul 23 vom Mitglied: Kurvenberechnung
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Ja wir arbeiten schon Grammweise 🙈 die 800 g schaffst du auch! 🍀🍀
06 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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Ich feuer Dich ein bisschen an
***Go Süsse Go***
06 Jul 23 vom Mitglied: Mini Mouse 1
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Danke Mini Maus go go go! Dad wäre ja wohl gelacht. 🍀🙋♀️
06 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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Super!!!!! Das sind 40 Stücke Butter... Klasse!
06 Jul 23 vom Mitglied: soku75
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Ja Soku so betrachtet hört sich das nach sehr viel an. 40 Stck. Butter ist schon heftig, hört sich besser an als 10 kg ! 🤔😂 🙈🙋♀️
06 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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Ich rechne immer in Butter. Schließlich ist das Fett... Und dann machen mich 250g Abnahme viel froher.
Guck dir mal im Laden den Karton mit Butter an! DAS alles schleppst du nicht mehr herum!! Und das ist großartig!!!
06 Jul 23 vom Mitglied: soku75
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Sehr gut 👍 Ich rechne auch in Butter. Motiviert mehr als Kilos 😊 Die 40 hast bald voll 💪🍀
06 Jul 23 vom Mitglied: wuschel_75
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Ja ich freue mich auch ganz doll drauf, mal gucken wie lang ich für die nächsten brauche. 🙈🤔🙋♀️
06 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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06 Jul 23 vom Mitglied: ostbeker
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Sehr gut! Und die 100 g schaffst du mit links 💪🏻
06 Jul 23 vom Mitglied: miem111
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Hoffe ja auf Morgen! Mal sehen wies dann aussieht?! 🍀
06 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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07 Jul 23 vom Mitglied: Lolli-1
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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