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Vorbildlich gewesen am Wochenende. Das ist bestimmt Wasser, aber es nerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrvt. Ich wollte diese Woche einstellig über 100 erreichen, nicht weiter auf 111 hängen😜
Tja. Durchhalten. Nutzt ja nix.
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111 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 120,21g.
Frühstück: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Naturjoghurt, Thermomix Ratatouille. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Milbona Schlagsahne, Freshona Bio Organic Gemüse Pfanne Mediterrane Art. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, wird schon🙋🏻♀️☕️🌞
03 Jul 23 vom Mitglied: anmogu64
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Durchhalten ist auch meine Devise. Mein Ischias bremst mich immer noch aus. Dazu mangelnde Disziplin. Keine gute Combi. 🙄 Nur nicht aufgeben ☝️ Liebe Grüße 💞
03 Jul 23 vom Mitglied: Jule Go !
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Ja geht mir leider auch heute so mit 500 g + wir müssen trotzdem dranbleiben, also weiter machen! 🍀🍀🍀🙋♀️
03 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
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03 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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Heute jedenfalls war ich auch brav
03 Jul 23 vom Mitglied: soku75
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