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✌️
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88,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 116,83g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 258,32g.
Mittagessen: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Pommes Frites, Grillmeister Schweine Rückensteaks. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Milbona Butterkäse, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Snack Day Popcorn, Kinder Schokolade, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Müller Milchreis Schokolade Zero. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Das viele laufen macht sich bemerkt. 😀
06 Apr 23 vom Mitglied: Lolli-1
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06 Apr 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Musste ein bisschen vorarbeiten, jetzt wird 3 Tage genossen und nicht viel getrackt ✌️
06 Apr 23 vom Mitglied: Benszm
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Wow verrückt 😳1,5 kg pro Woche 😳 so wie machst du es jetzt ????💪
06 Apr 23 vom Mitglied: joanna0204
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Bin über 60 km gelaufen und nicht nur gejoggt. Ich hätte noch viel mehr abnehmen können, aber gab viel Süßes Abends 😃 Aktuell bin ich wieder in einer Form, wo laufen super viel Spaß macht. So kann es bleiben ✌️ Ich hoffe deine Füße sind wieder in Ordnung und du kannst langsam wieder starten.
06 Apr 23 vom Mitglied: Benszm
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