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Es ist Zeit der Wahrheit ins Gesicht zu blicken, ich habe versagt. ich habe mich wieder gehen lassen und bin da, wo ich vor einem Jahr war. Aber es nützt nichts, ich bleibe nicht heulend liegen, ich stehe wieder auf und arbeite daran. Es ist erst zu spät wenn es zu spät ist. tschakka!
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93,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 111,48g | Kohlh: 216,72g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Topinambur, Fenchel, Blutorange, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Leerdammer Leger, Getoastetes Weißbrot, Babybel Mini Babybel Light. Abendessen: Türkische Linsensuppe, Seeberger Datteln. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Schön, dich zu sehen / lesen.
Krone richten, weiter gehts 👍🏻
19 Mrz 23 vom Mitglied: nudeltussi
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19 Mrz 23 vom Mitglied: ines-h
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Kenn ich aus 😳💞 morgen muss mein Schatz zum Krankenhaus, der Nabelbruch muss operiert werden.....
danach hab ich wieder meinen Kopf frei. 🥴🐳
19 Mrz 23 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Schön das du da bist 👍 jeder Schritt zählt , viel Erfolg 🍀
19 Mrz 23 vom Mitglied: Ma Ti Na
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Erster Schritt ist gemacht.👍🏻Schnall den Gürtel enger, schau auf die zugeführten Mengen, achte auf Makros und beginne Bewegung in deinem Alltag einzubauen.
Belohne Dich nach einer resoluten Abnahme mit ner Pediküre oder geh zum Friseur. Was Du magst, ist erlaubt.🤩😘
TOI TOI TOI 🍀
19 Mrz 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Das schaffst du Doomsy. Gut das du es angehst bevor man wieder in dieses schön reden verfällt. Ich drück dir die Daumen…
19 Mrz 23 vom Mitglied: elde03
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19 Mrz 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Sei nicht hart mit dir, nur konsequent mit den naechsten Schritten 🍀💝
19 Mrz 23 vom Mitglied: Bunte Teller
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Du schaffst das 😊. Der Anfang ist gemacht. Viel Erfolg.
19 Mrz 23 vom Mitglied: Diana 1977
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Oh, alles Gute für deinen Neustart 💪🫶😽
19 Mrz 23 vom Mitglied: kami katz
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Guten Morgen ihr Lieben, es ist so schön wieder von euch zu "hören". Mir geht's gerade ganz OK,nicht super aber auch nicht schlecht. Die neue Stelle hat mich sehr mitgenommen, stresstechnisch, aber ich habe mich durch das auf-nichts-achten auch nicht besser gefühlt, ganz im Gegenteil. Die ganze letzte Woche dann war ich dann wieder unter meinen 1750 und ich fühle mich jetzt schon wieder viiiiieeeel besser. Ich war sogar 2 mal beim Sport. Ich muss echt schauen wie ich das in meinen Arbeitsalltag einbaue, aber es muss irgendwie gehen, denn ich kann mich schon wieder kaum im Spiegel sehen. Sich zusammen zu reißen tut meiner Seele eigentlich sehr gut....wieso habe ich das vergessen, missachtet?
Bei mir war es die neue Arbeit, der Urlaub, lange krank sein, aber nichtsdestotrotz, es ging mir mit dem zunehmen ja sogar noch schlechter. Aber ich bin guter Dinge dass es wieder wird mit eurer Unterstützung. Ihr seid coole Leute! Habt alle einen wunderschönen Start in die neue Woche!
20 Mrz 23 vom Mitglied: doomsdaygirl
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Super Einstellung!! So packst Du das!
20 Mrz 23 vom Mitglied: Dienstag81
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ja, hab auch schon paar mal wieder neu angefangen, diesmal klappts bestimmt 👍👍
20 Mrz 23 vom Mitglied: Ralf_2204
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Du hast nicht versagt. Du hast nur zugenommen. Versagen ist, wenn man aufgibt. Und das tust Du nicht. Viel Erfolg für den Neustart. 👍💪❣️
20 Mrz 23 vom Mitglied: Jule Go !
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20 Mrz 23 vom Mitglied: doomsdaygirl
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Sooooo 👍🏼 Lets gooooo 🤸🏽♀️ deine Motivation schwappt rüber, toll ! Viel Erfolg und Rückenwind 🌬️
20 Mrz 23 vom Mitglied: Denise6723
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Na prima, der Anfang ist gemacht! 👏🏻🤩🤗🍀
20 Mrz 23 vom Mitglied: Chocoholic85
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doomsdaygirl's Gewichtsverlauf
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