Popcornpüppchen🤣😆...Holger, 14/10 ist spitzenmäßig und perfekt für Dich. Brauchst doch die zwei Stunden nicht erzwingen.
Das wär eher kontraproduktiv, kann frustrierend wirken und das wollen wir auf keinen Fall!☝🏻
Dann fühlen sich ja nachher deine Wangen, wie ein nackter Babypopo an.🤪✌🏻😂 Auf jeden Fall sehr entspannend und die machen es gründlich, mit allem PiPaPo.👌🏻
Viel Spaß später auf dem Markt und für heute Abend hört sich Deine Menüwahl astrein an.😉😃
03 Mrz 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Gehe ich voll mit Dir und sicher muss sich alles richtig anfühlen und Du merkst doch schon die ersten positiven Vorboten.
Du wirst den Uhu aber sowas von knacken.
Ich steh Dir bei.😊🥰 Gemeinsam ist es nur halb so schlimm. 😅
03 Mrz 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Guten Morgen meine Liebe, klasse 🥳🥳🥳 dann lass es dir gut gehen hört sich klasse an. Ich hab heute eine mini Auszeit in Form Thai Massage als Geburtstags Geschenk bekommen, löse ich heute ein 🥳 mal abschalten. Hab nen schönen Tag. 😘
03 Mrz 23 vom Mitglied: elifs1988
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Wünschte könnte das selbe sagen, aber leider läuft meine Diät nicht wie gewollt. Ernähre ich mich gesund halte ich mein Gewicht oder nehme sogar zu. Wenn ich ungesund esse, nehme ich ab ! Der Wahnsinn
03 Mrz 23 vom Mitglied: divqife
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Wow, läuft bei dir!...man spürt beim lesen deine positive Energie 💪🏻😉✌🏻 LG
03 Mrz 23 vom Mitglied: Bursche✌🏻
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Elif mein Herz ❤️...Volles Verwöhnprogramm gönne ich Dir von Herzen... gehört mit dazu, einfach die Seele baumeln zu lassen.😘 Viel Freude dabei🌸
03 Mrz 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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@divqife...Ich halte eher von einer guten Mischung was.✌🏻 Sieh es niemals als eine Diät, denn das klingt nach einer zeitlich begrenzten Phase. Man muss es leben und als neuen Lifestyle leben.
Das IF hilft mir mich meinen letzten Kilos nochmal den Schub zu geben und es wäre für mich denkbar, dass so zu leben.
Das IF verzeiht einem auch die kleinen Ausrutscher.🤪
03 Mrz 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Bursche... Dankeschön 😇 Ich bin heute megagechillt und bin echt dankbar dafür. 💆🏻♀️Einfaches Rezept oder?😅😘
03 Mrz 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Stark 💪💪 aber nicht traurig sein, dann kommt die Sechs halt nächste Woche, Mir fällt gerade auf das ich ja auch 16/8 machen 🤣🤣 Den "geilen" beweglichen Körper hast ja jetzt schon ✌️
03 Mrz 23 vom Mitglied: Benszm
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Ach Puppi wäre schön wenn DAS Rezept im Leben immer so einfach wäre 😜😂...du machst das super!!!😘
03 Mrz 23 vom Mitglied: Bursche✌🏻
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Ben🤪🤪🤪🤪🤪... Scheiße 😂😂ich Krieg mich nicht mehr ein.😛😛😝
Gehörst auch zum elitären Kreise der Faster.😉😅✌🏻Sehr cool...und nächste Woche bin ich aber sowas von in Shape.🤗🤭
03 Mrz 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Klar 16 Stunden essen kann ich 🤣💪
03 Mrz 23 vom Mitglied: Benszm
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Hey Perle ♡
Du machst es richtig.
Nice Day 🌞
03 Mrz 23 vom Mitglied: Lolli-1
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Ben...Joar🤣😅...wer könnt das nicht😛😛 und 8Std pennste...PASST👍🏻😆
03 Mrz 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Mein hübsches Klimmpermäuschen🥰... Dank Dir habe ich immer einen starken Rückhalt.😘❤️🙆🏻♀️
Schön dass es Dich gibt.🌸🌼
03 Mrz 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Schaffst Du☝️,nur am Ball bleiben😊
03 Mrz 23 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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03 Mrz 23 vom Mitglied: Rose.blume
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Danke Ihr Lieben 💋...Ich halte durch... versprochen.😉😘
03 Mrz 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Jup, IF einfach leben! Funktioniert für mich und gleicht "Sünden" aus, aber vermeidet auch Fressanfälle.
Logisch gibt es immer Ausreißer, aber die tun dann nicht mehr so weh 👍
Gutes Gelingen und Gewöhnen 😉
03 Mrz 23 vom Mitglied: Aschenputte
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Wie kann IF Fressanfälle verhindern?
03 Mrz 23 vom Mitglied: Benszm
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