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Mahlzeit Ihr Lieben 😉
Ich lass das Wiegeergebnisse mal unkommentiert stehen, lohnt sich einfach nicht🙈
Ich wünsche Euch einen guten Start in die neue Woche. Hier ist nur Stress, Krankheitsvertretung und allgemeiner Personalschwund, Weihnachtsfreude kommt da nicht auf, Weihnachten ist nur noch mehr Stress oben drauf. Ich werde zum Weihnachtsgrinch🙄
LG💚
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63,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 69,62g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 221,43g.
Frühstück: Lidl Kaki, Alnatura Bio Sojaflocken, DM Bio Hirseflocken, Äpfel, Banane, Heidelbeeren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Grießmops, Seeberger Cashewkerne, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Lorenz Erdnussflips, Santa Maria Nacho Chips Original . mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Kommt mir irgendwie bekannt vor....Halte durch!
12 Dez 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Kopf hoch, Krone richten und ab in den Endspurt. 🌈😃🤟 Das haut dich doch nicht um.
12 Dez 22 vom Mitglied: MarMarMaren
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Schick dir einen dicken Knuddler zur Aufmunterung 🤗 und ein Täschen ☕️ für das kleine Päuschen zum durchatmen 😘
12 Dez 22 vom Mitglied: wuschel_75
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Ach, lieben Dank 💚...habe heute früher Feierabend gemacht , tut mal echt gut.
Liebe Grüße 😉
12 Dez 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ja, bei uns waren heute auch etliche Kolleginnen krank... 🤧😷🙈🙈
12 Dez 22 vom Mitglied: Tigerini
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Grinch bin ich schon lange.🤢 Jedenfalls außerhalb der 4 Wände. Alles nur noch Kommerz.
Kopf hoch und machs dir zu Hause gemütlich❤
12 Dez 22 vom Mitglied: proudmary2010
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12 Dez 22 vom Mitglied: Büffetsau
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Gegen die hohen Krankenstände kann man kurzfristig nichts machen, aber langfristig schon. Wenn dich Weihnachten im Privaten stresst, muss man Dinge reduzieren, z.B. gibt es bei uns keine Geschenke, wir kommen aber als Familie zusammen. Essen gibt es auswärts, backen wird aufgeteilt. Mir persönlich ist z. B. Weihnachtsdeko unwichtig, da mache ich wenig. An Weihnachten gibt es einen Baum und eine Krippe, die ist das wichtigste, spiegelt sie ja den Grund des Feierns wider. Wünsche dir möglichst viel Kraft und Ruhe und uns allen, dass wir mal runter schalten und uns auf das Wesentliche konzentrieren und reduzieren 🍀🙋♀️
12 Dez 22 vom Mitglied: Tiemar
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Dann bin ich auch ein Grinch...hab vor Jahren beschlossen mich dem Stress zu entziehen. Wie Mary sagt...nur Konsum und Kommerz. Schenke meinen Lieben immer dann, wenn es passt..meistens sinds gemeinsame Aktionen. O.k. mit Plätzchen und dem ganzen Weihnachtsgeschenke hatte ich noch nie einen Vertrag, da musste ich schon immer selber was vorbereiten...aber ich lass mich da nicht mehr unter Druck setzen...meist such ich mir einen Tag für Besuche aus...die restlichen Weihnachtstage verbringe ich entspannt....Seitdem stresst mich das Ganze nicht mehr!!! Auch wenn ich nicht religiös bin, geht es ja doch um was anderes...😀
12 Dez 22 vom Mitglied: Jolly101
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Na ich schau mal, wie ich da gut durchschlitter🤔
13 Dez 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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War 2004 das letzte Mal auf nem Weihnachtsmarkt hier, aber nur um Fotos fuer ne US-Freundin zu machen.... Dieses JingleBells-Getoese stoesst mich ab + ich bin dankbar, die Stress enge etwas steuern zu koennen... Habt eine ruhigere Zeit, wenn moeglich 💕
13 Dez 22 vom Mitglied: Bunte Teller
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13 Dez 22 vom Mitglied: Bunte Teller
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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