Portal Wal🐳's Notizen, 10 Nov 22

La la la 🎵🎼🎶🎤🎵

....es läuft!!
120,8 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 25,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2022:
883 kcal Fett: 29,37g | Eiw: 26,63g | Kohlh: 123,11g.   Frühstück: Almette Gemüsetraum Rote Beete-Meerrettich, Exquisa Frischkäse Kirschpaprika, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Mittagessen: Oatsome Emma Erdnuss Bliss Balls, Erasco Heiße Tasse Huhn. Abendessen: Little Lunch Protein Bowl. Snacks/Sonstiges: Banane, Karottenkuchen mit Zuckerguss. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Coooool! 💪💪💪💪 Dranbleiben!!!! 
10 Nov 22 vom Mitglied: Abraxsa
Toll, der Anfang ist gemacht 👍​😍​❤️​😘​😘​🌹​ 
10 Nov 22 vom Mitglied: Rosengürtel
🤗 
10 Nov 22 vom Mitglied: Ritamine__
🤭😅 
10 Nov 22 vom Mitglied: sjw*
ich ❤️ die Waage 🤣🤣 
10 Nov 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
😂😂😂....!klasse  
13 Nov 22 vom Mitglied: buecherwurm_02
Die Waage... 😂🤣 
13 Nov 22 vom Mitglied: Tigerini

     
 

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