Mimpelchen's Notizen, 10 Nov 22

Wow!  

ahhhh also die Schüssel doch ignoriert 😅💪💪💪💪 

Die Schüssel ja, Angela….aber ich bin durch Haus wie ein Tiger auf Suche nach Beute 😳 Gott sei Dank war im ETB noch Platz und im Eisschrank noch ein Eis mit wenig Kalos 🥹😎 

Bei mir läuft es ganz gut, freu mich sehr daß es bisher keinen Stillstand gab 🤗 Dem Hunger gebe ich das ein oder andere Mal nach und erhöhe den ETB innerhalb meines zusätzlichen Verbrauchs Für die Psyche macht es bei mir den Unterschied, daß ich mich dann nicht als Versager fühle wie vor "Sport" - Zeiten und auch nicht gleich wieder mit nem dicken Plus zurückgeworfen werde 

Das hört sich doch gut an, liebe Carlotta ☺️ Habe schon gesehen, dass es bei dir stetig runter geht. Es ist schon wichtig alles bewusst zu tun und nicht einfach aus einer Gewohnheit heraus / als Versager fühlt sich ja keiner gern. Besser, wenn man sich für den Sport und die Aktivität belohnen kann oder sich durch Sport 👟👟 und Bewegung 👯‍♀️💃🏼einen kleinen Snack rausholt 👌🏻 Wir schaffen das 💪🏻 

Guten Morgen Mädels. Bei mir läuft es gerade gut. Hoffe die Waage sieht das am Montag genau so. Heute frei, jetzt wird erst mal geputzt. Dann irgendwann gelaufen 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 

Richtig Britta. Gemeinsam schaffen wir das. Wetter ist fantastisch. Sonne pur und ein bissl kalt. 🌻🌷 

Auf jeden Fall ihr Lieben! Wenn ich überlege, dass ich mir eigentlich nur selbst einen Arschtritt verpassen wollte ist es wirklich erstaunlich, wie viele sich haben begeistern lassen und jetzt mitmachen 💪🏻 Ich finds toll ☺️ 

Da ich mir angewöhnen soll regelmäßig drei Mahlzeiten am Tag zu mir zu nehmen, habe ich das Gefühl zu viel zu essen. Das will was heißen bei mir. Seltsamerweise sagt die Waage was anderes. Keine Ahnung ob das mit der einhergehenden Ernährungsumstellung zu tun hat. Werd da noch nicht ganz schlau draus. 

Bei mir läufts gut außer der Pizza am Montag 🫣 Aber es musste sein, hab aber schon fast alles wieder eingespart. Ich hoffe es geht gut. In meinem engen Freundeskreis gibt es einen Todesfall und wir sind gerade alle sehr traurig. Daher wäre für mich Gewicht halten dieses Wochenende ok 🙋🏻‍♀️ 

Hallo Mimpelchen, kann ich noch bei eurer Challange einsteigen - etwas Gruppenmotivation täte mir ganz gut^^ 

Läuft, liebe Challenge Schäffin. 🥰 Zumindest sieht es so aus. Ich traue der Waage auch noch nicht so wirklich. 😂 Schau ma am Wochenende. 👍😉 

Bei mir gehts bis jetzt super, spaziere mir gerade einen Wolf ab in meiner Pause, um heut Abend den ganzen ofenkäse reinzukriegen 

Danke der Nachfrage Mimpelchen , läuft wirklich super, hab zum Start der Challenge gleich noch 16 /8 angefangen und komm dadurch total gut mit den Kalorien klar. Hab keine Gelüste und versuche das was ich esse immer so appetitlich wie möglich aussehen zu lassen😉 trinke immer erst wenn sich der Magen meldet ...fühlt sich alles rundherum gut an 👍,haubtsache nicht nach Verzicht oder Diät 😉😘 

Hauptsache !🙈😂😂😂 

Vollmond ist schuld 

Brav seid ihr alle! Sehr vorbildlich 👌🏻 @sabi: tut mir leid, dass du jemanden gehen lassen musstest. Mein Beileid 🕯️  

Passend zum Challenge Start innerhalb von 72 Stunden 2 Kilo zugelegt 😅😅 naja, ich weiß ja wie der Hase läuft, trotzdem frustrierend. Dicker aufgeblähter Bauch nach Tabula Rasa durch Antibiotikum (Projekt Aufbau Darmflora läuft). zum Abschluss was positives: Arbeiten geht wieder gut, trotz noch etwas schlapp nach Krankheit hat es sogar schon wieder Spaß gemacht 😁 aber die Radfahrt hin und zurück muss ich langsamer angehen. 

heute ein süßigen-Flash gehabt aber in der Hoffnung es ist im ETB geblieben. kommenden Dienstag wird´s die Waage sagen ob´s dem Ziel ein Schritt näher ist.