Jule Go !'s Notizen, 31 Okt 22

Lass dich mal drücken Herzie... so doof gerade.? 🥰🤗💚 

Oh nein Jule, was ist denn da los? Dachte es läuft nich gut. Was ist denn mit deinem sportpogramm, kannst damit vielleicht was ausgleichen was du dir nicht verkneifen kannst. 

@sjw*; Danke für's Drücken. 💓 Tut soooo gut. 😊😁 Der Herbst ist, von der Psyche her betrachtet, immer ein wenig schwierig für mich. Da wird oft zu viel und Falsches gegessen. Nun hab' ich's öffentlich gemacht. Ist wieder mehr Druck da und ich hoffe, dass der angefutterte Speck schnell wieder verschwindet.😊☝️ Liebe Grüße an Dich 💓 

@elde03 : Die Psyche meckert wieder mal im Herbst. Alle Jahre wieder...... 🙄 Sport habe ich, bis auf das Hanteltraining für die Arme, ebenfalls vernachlässigt. Naja, wenigstens habe ich das HT durchgezogen. So'n bisschen Alibi - Gymnastik habe ich gemacht.🤭🤭 Kann man aber nicht Sport nennen.😁 

Liebe Jule, Du sitz nicht allein in diesem verflixten „Herbstschiff“. Das Schiff ist nicht am Sinken, sondern ruht sich bei einem niedrigeren Wasserpegel nur etwas aus. Liebe Grüße von mir, die seit zwei Stunden „hochmotiviert“ in Gartenkleidung am Kaffeetisch sitzt und offensichtlich Klebstoff am Hintern hat. 🙋🏻‍♀️ 

Ich drücke dich mal feste!! Du schaffst das! 💪 Wer denn, wenn nicht du? 🥰 Bei mir ist es immer der Mangel an Bewegung, der sich sofort rächt ... es gilt am Ball zu bleiben 🤗 

Jule 💜 ich schick dir eine ordentliche Reißleine rüber 💪😁 du weißt ja wie es geht - das schaffst du 😽🙋🏻‍♀️ 

Ich wünsche Dir dass Du schnell die Kurve kriegst und es wieder in die richtige Richtung geht.  

🤗🤗🤗🤗🤗. Mach Dir jetzt aber nicht zuviel mentalen Stress - das ist Kontraproduktiv. Du hast doch schon soooo viel erreicht. Ganz liebe Grüße, wenn du jemand zum "ausheilen" brauchst sche mir ne PN hier oder auf IG:reise_nixe, ich geb dir gerne meine Nr zum telefonieren 🤗🤗🤗🤗🤗🤗 🧡liche Grüße. Uschi  

🫂Ich bin ganz bei dir. 

Gib bloß nicht auf! 💪 Du motivierst uns alle! Jetzt bist du dran! Auf geht's! 💪💪💪 Und jetzt erst recht! 😉👍 

Schuhe an, Jacke an und ab raus an die Luft 💪 war schon 40 Minuten, 3,5 Kilometer, 296 Kalorien weg und es tut so gut 🤩 

Jule, wir kommen wieder in die Spur, ganz bestimmt! Ich hab mir den Mittwoch als Startdatum gesetzt (vorher nochmal Geburtstag in der Familie) und lege da auf jeden Fall los. Wie lange es anhält wird sich zeigen. Aber Hauptsache wieder loslegen 💪🏻  

Liebe Jule, knuddel dich erstmal ganz lieb 🤗🤗🤗 Der erste Schritt ist getan. Du hast dein Problem erkannt und dich den Kilos auf der Waage gestellt 👍 Jetzt Schritt für Schritt weitermachen. Finde deine Trigger zum Essen. Wenn die Lust kommt, lenk dich ab. Baden, Tee trinken, vorher noch was erledigen, spazieren gehen,... Ich zieh ganz fest für dich mit an der Reißleine 💪 Du schaffst das 💪💪💪🍀 

geht mir leider ganz genau so. schicke dir viel Sonne 🌞 und Kraft. Wir schaffen es 🤗🤗  

Boahhhhh, so viele liebe Worte, die ich zuerst gar nicht richtig lesen konnte. Es verschwamm alles durch Pippi in den Augen. 😢🤗 Herzlichen Dank 💕 

@Tamalaci : Vielen Dank. Wir schaffen das wieder. So wunderschön der Herbst ist, zottelt er doch immer an meiner Psyche rum. 🙄 Nach einer Ruhepause geht's richtig los.....😁😂😂👍💪 

@HoneyPenny : Danke fürs guttuende Knuddeln. 😍😀 Ja, der Bewegungsmangel kommt erschwerend zum zügellosen Essen hinzu. Naja, ist nicht immer so. Aber 1 x ohne Wiederstand macht 3 x Beherrschen wieder zunichte. 😣 Ab Mittwoch will ich's ändern. 😁💪 

DANKE fürs an mich glauben Kätzchen 😍💕👋👋 

@Monja2712 : Vielen Dank liebe Britta. 💕 Ich werde schon wieder die Kurve bekommen. Bei all dieser tollen Unterstützung 😍💕