kirchgellersen's Notizen, 30 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
66,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2022:
2606 kcal Fett: 89,36g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 316,74g.   Frühstück: Hansebäcker Junge Milchhörnchen, Starbucks Cappuccino (Tall), Espresso. Abendessen: Hacker-Pschorr Münchner Radler, Pizza mit Gemüse. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
😃👍🏼 
30 Aug 22 vom Mitglied: Ritamine__
Abwarten.....heute sieht es mal wieder nicht so gut aus 🤷🏻‍♀️ 
30 Aug 22 vom Mitglied: kirchgellersen
Ja nicht schlecht 👍. Meine liebe wenn es recht ist würde ich die Musketiere am Samstag wieder aufnehmen und auch am Samstag enden lassen. 🙋‍♀️🌻 
30 Aug 22 vom Mitglied: Franzi 55
Dann geht unsere Woche von Samstag bis Samstag 🤔.... 
30 Aug 22 vom Mitglied: kirchgellersen
Klasse 👍 
30 Aug 22 vom Mitglied: Jule Go !
Danke ☺ 
30 Aug 22 vom Mitglied: kirchgellersen
Ja so habe ich es mir gedacht. Ist das okay für dich Kirchi? 
30 Aug 22 vom Mitglied: Franzi 55
Ja das ist okay 😍 
31 Aug 22 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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