Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 85,88g.
Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Leicht , Kemper Truthahnbrust , Hofmaier Lachsschinken, Milbona Magerquark, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Iglo Goldknusper Filets Käse-Kräuter. Abendessen: Havita Grana Padano Salat, Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Wafer Vanilla , Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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