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💃💃💃na, da kann ich mir ja heute das Frühstück im Café unbekümmert schmecken lassen 😁😅🎉
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62,7 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 96,32g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 248,62g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Lindenhof Gouda, Dolce Gusto Latte Macchiato, Strauchtomaten, Galbani Mozzarella Mini, Marmelade, Brownie, Pancakes, Aldi Skandinavischer Räucherlachs Blau, Rührei, K-Classic Bagels Körner und Saaten. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Ofenchips Paprika, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Caramel Peanut. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr gut...dann schmachte ich deine Bilder weniger an 😄🤗👀👀
16 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
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16 Jul 22 vom Mitglied: DeBibi08
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16 Jul 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hi ihr Lieben, ihr seid super 😊
keine Ahnung, Monja, es läuft einfach derzeit richtig gut. Ich habe aber die letzten Wochen versucht, unter 1350 kcal zu bleiben, das spielt vermutlich eine Rolle....
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16 Jul 22 vom Mitglied: Kontrastreich
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Ich werde meinen ETB auch runterschrauben. Irgendwie muss es doch funktionieren...💪💪
16 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
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Hallo Eva, ich hoffe, es war lecker, schönes Wochenende LG
16 Jul 22 vom Mitglied: evamartina
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huhu nochmal ihr Lieben, sorry, bin gar nicht mehr zum schreiben gekommen, da ich den Vormittag unterwegs war & den ganzen Rest des Tages mein neues Handy eingerichtet habe. Einiges hat super geklappt, da war der Wechsel kein Problem, andere Dinge waren komplizierter als ich dachte. Ich bin nicht besonders Technik affin & jetzt schon total froh,dass ich mit dem neuen Teil einigermaßen zurecht komme...🤯 da ich keinen Plan von so etwas habe, hätte ich sogar schon Angst, meine gesamten Daten von FS könnten nach dem Wechsel futsch sein...😅 aber zum Glück ist alles ok & hier bin ich also wieder....
16 Jul 22 vom Mitglied: Kontrastreich
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Liebe Eva, danke dir, es war wirklich sehr lecker 😋. Habe im Nachhinein heute noch ein Foto eingestellt.
Liebe Grüße! 💕🤗🌈
18 Jul 22 vom Mitglied: Kontrastreich
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Kontrastreich's Gewichtsverlauf
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