Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: Natto, Käse, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tulip Schweine Rippchen. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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