Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 67,98g | Eiw: 130,34g | Kohlh: 243,38g.
Frühstück: Alnatura Goldleinsamen, Body IP Perfect Whey Iced Coffee, Milbona Skyr Natur. Mittagessen: Purland Hackepeter, Homann Metzger Fleischsalat , Rote Zwiebeln, Beste Ernte Cornichons, Goldähren Weizenbrötchen. Abendessen: Goldähren Weizenbrötchen, Purland Kasseler Lachs Geräuchert, Zum Kochen, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Pellkartoffeln, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Kania Gemüse-Brühe, Spargel. Snacks/Sonstiges: Storck Super Dickmann's Mousse, Kathi Papageienkuchen, Heidelbeeren, My Muesli Erdbeerzaubermuesli, My Muesli Bio Kokos Nilk, Kölln Blütenzarte Flocken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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