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#Guuuuuuten Morgen ihr Lieben 🥰❤️💕 #Ich bin so stolz auf mich 💪🏻😍 #Die 59 hab ich zuletzt gesehen, als ich 18 war! 🙃☝🏻 #Nun reicht es aber auch! 😍 #Wahrscheinlich seh ich sie erst mal nur kurz 🙃 #Heute wird geschlemmt und Cocktails getrunken 🥰💕
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59,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Super! Das ist doch ein toller Erfolg! 👌🏻
14 Mai 22 vom Mitglied: Mimpelchen
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Ja jetzt kommt das Schwerste Halten 😁💪🏻🥰 hoffentlich geht das nicht in die falsche Richtung. ETB sagt nun beim halten 1900 kcal 🤓 nicht das das zu viel ist?! ☹️
14 Mai 22 vom Mitglied: Blondinachen
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14 Mai 22 vom Mitglied: typisch_dave
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Hey super😀👍, kenne das Gefühl🌞...Gewicht wie mit 18! Meinen Glückwunsch, freu mich mit dir! Ich empfehle dir Reverse Dieting...steigere die Kalorienzahl langsam in 50er bis 100er Schritten. Mir empfiehlt die App zum Halten 2100kcal, andere Rechner 1900. Esse noch deutlich darunter und steigere extrem langsam, sonst würde es schlagartig wieder hochgehen🤪 und ein Kilo soll noch runter.
Auch kannst du so besser rausbekommen, wo deine Haltezahl liegt.
14 Mai 22 vom Mitglied: Jolly101
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Guter Plan 👍🏻 Ich wünsche Dir einen hohes Level an Freude, Spaß und gutem Essen und superleckere Getränke 🤗🤗🤗
14 Mai 22 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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toller Erfolg! Ich gratuliere. 👍
14 Mai 22 vom Mitglied: ines-h
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14 Mai 22 vom Mitglied: nudeltussi
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Blondinachen's Gewichtsverlauf
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