Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: Salatgurke, Spiegelei ohne Fett, Bellasan Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Milbona Bio Organic Soja Drink, Büsch Kerniges Büsch, Cocktailtomaten. Abendessen: Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Parboiled Reis, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Aldi Kidneybohnen, Aldi Rote Paprika, Garden Gourmet Filet Streifen. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Weintrauben, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Barebells Protein Bar Brownie Core, Blaubeeren, Eistüten (Torten- oder Waffelsorte), Grandessa Stracciatella Eis, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kontrastreich's Gewichtsverlauf
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