Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Bellasan Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Milbona Bio Organic Soja Drink, Büsch Kerniges Büsch. Mittagessen: Kellogg's Special K, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Erdbeeren, Weintrauben, Barebells Protein Bar Brownie Core, Blaubeeren. Abendessen: Vivera Wie Speck, Aldi Nudeln, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Cocktailtomaten, Aldi Kidneybohnen, Salatgurke, Kühne French Dressing, Bellasan Sonnenblumenöl, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kontrastreich's Gewichtsverlauf
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