Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 85,97g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 149,27g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Büsch Kerniges Büsch, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Cocktailtomaten, Salatgurke, Fitline Frischkäse 0,2%, Leger, Möhren. Abendessen: Büsch Kerniges Büsch, Homann Ei & Schnittlauch Brotaufstrich, Ketchup, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Sonstiges: Schoko Erdbeeren, Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kontrastreich's Gewichtsverlauf
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