Philstaaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 8: 1817 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,08g
 
148,97g
 
145,90g
- -
Di 7: 2651 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,94g
 
122,08g
 
229,86g
- -
Mo 6: 2869 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,87g
 
244,73g
 
162,91g
- -
April 2024
Mo 29: 1856 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,11g
 
77,24g
 
195,46g
- -
Fr 26: 1092 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,85g
 
102,80g
 
83,30g
1992*  900
Do 25: 3165 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,77g
 
84,47g
 
349,05g
- -
Mi 24: 1961 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,74g
 
200,18g
 
118,04g
2033*  72
Di 23: 2323 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,75g
 
215,94g
 
177,59g
2003*  320
Mo 22: 2104 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,14g
 
114,93g
 
151,78g
2019*  85
So 21: 2271 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,84g
 
212,85g
 
70,71g
300*  1971
Sa 20: 4059 * 203%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
259,96g
 
216,45g
 
210,04g
300*  3759
Fr 19: 2369 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,45g
 
184,70g
 
152,68g
- -
Do 18: 2963 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,82g
 
293,75g
 
128,36g
2308*  655
Mi 17: 3011 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,06g
 
186,69g
 
185,22g
- -
Di 16: 2150 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,20g
 
109,80g
 
243,60g
- -
Mo 15: 2182 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,36g
 
139,60g
 
373,36g
- -
Di 9: - - 200* -
Mo 8: - - 200* -
Do 4: 2427 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,50g
 
174,21g
 
157,52g
- -
Mi 3: 2816 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,10g
 
204,80g
 
265,60g
2217*  599
Di 2: 1682 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,40g
 
80,05g
 
153,50g
- -
Mo 1: 4443 * 222%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
313,63g
 
211,56g
 
178,54g
- -
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