|
Stolz 🥳💪
Wer hätte das gedacht? Keiner! Nicht mal ich selbst 😅
So, das lass ich jetzt 10 Minuten so 😁 freue mich bin stolz und nerve meine Mitmenschen damit 😂 und dann ändere ich mein Zielgewicht... 😉😏
|
74,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 24,88g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 134,53g.
Frühstück: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Mischbrot, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. Abendessen: Aldi Paella. Snacks/Sonstiges: Crownfield Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Pink Lady Äpfel, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
08 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
|
Wow, was du schon geschafft hast echt klasse. 👍🤗
08 Nov 21 vom Mitglied: Süsse 60+
|
Super - du darfst deine Mitmenschen nerven - das tue ich genauso viele freuen sich mit mir wenn ich Erfolgserlebnisse habe 👍
08 Nov 21 vom Mitglied: klengel66
|
08 Nov 21 vom Mitglied: leezah79
|
Du hast das super gemacht. Herzlichen Glückwunsch! 👍
08 Nov 21 vom Mitglied: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Claudia387's Gewichtsverlauf
|