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Gewicht gehalten, war aber brav... immer noch krass erkältet. Bis Freitag krank geschrieben. Immerhin ist das Halsweh weniger. Husten mit Halsweh ist doppelt fies. Und ich fühle mich so energiemangelig, nicht essen ist schwer... Bisher fast durchgehalten, nur gestern den Belag beim Frühstück doppelt gelegt... Und bin vom Bett wieder aufs Sofa gewechselt, ansprechbar für leider ebenfalls kranke Teenager... Alles bisschen grässlich gerade.
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106,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 16,63g | Eiw: 33,16g | Kohlh: 179,39g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Milch 1,5%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Vollkornbrot. Abendessen: Naturjoghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butternut Kürbis. Snacks/Sonstiges: Lidl Kaki, Mangos. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
25 Okt 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Danke!! Heute morgen dachte ich, es würde langsam. Aber jetzt tut alles wieder weh und der Kreislauf ist unten. 🤧
25 Okt 21 vom Mitglied: soku75
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25 Okt 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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25 Okt 21 vom Mitglied: soku75
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Das hört sich ja furchtbar an😨 komm erstmal wieder zu Kräften🍀 Gute Besserung:)
25 Okt 21 vom Mitglied: LadyNice☆
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Gute Besserung, Hühnersupppe kannst du vielleicht aufmuntern 🤗
25 Okt 21 vom Mitglied: Xiaoxiaolou
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Hühnersuppe müsste ich selber kochen... Mein Mann machte Königsberger Klopse, Soulfood...
Hab kaum geschlafen vor lauter Hustenzwang, aber das Halsweh ist etwas weniger...
26 Okt 21 vom Mitglied: soku75
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Du armes Hascherl!
Gute Besserung!
Und bleib vom Kühlschrank weg! 👍😂
26 Okt 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Mh oder dann ne einfache Brühe schlürfen. Auf jedenfall gaaaanz viel Honig einverleiben, am besten in Kamillen Tee.
Gute Besserung!!!
26 Okt 21 vom Mitglied: elde03
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Abraxsa, der Kühlschrank ist zu. Ich habeine Obstzwischenmahlzeit umelf eingefügt, die brauch ich im Alltag nicht, aber gerade hilft es. Schoko hilft nie, weiß ich... Leider ist die Waage unverändert. Aber das Gesicht im Spiegel ist oval, nicht mehr rund und das gefährde ich nicht.
Brühe und Tee trinke ich viel.
Und es wird bestimmt besser, mir fehlt nur der Nachtschlaf...
26 Okt 21 vom Mitglied: soku75
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Feste Tröstedrückung schick.....💌📮
26 Okt 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Hilft!
Und alle anderen: ich bin weiter brav...
26 Okt 21 vom Mitglied: soku75
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