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Einen wunderschönen guten Morgen ☕ ... kommt gut durch den Mittwoch 💚
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75,2 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 159,86g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Mittagessen: Metzgerfrisch Bio Landsalami, Beste Ernte Sandwich Gurken, Brunch Paprika Peperoni, Aldi Laugenbrötchen, Snack Time Wrap Hähnchen Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Pudding Vanille , Gutes Land Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Okt 21 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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20 Okt 21 vom Mitglied: roland1012
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Du auch! Und möge Disziplin mit dir sein.
20 Okt 21 vom Mitglied: soku75
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Guten Morgen Roserl! Hab einen zufriedenen Tag ! 💕💖
20 Okt 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Guten Morgen Rosalie 🤗 Wünsche Dir einen schönen stressfreien Tag... ☕☕🙋
20 Okt 21 vom Mitglied: D..k04
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Morgen Zusammen 🤗 Schönen Tag euch allen 🙋
20 Okt 21 vom Mitglied: sjw*
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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