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Ich darf wohl sagen, Plateau überwunden 😊 Und nun, auf zur 20kg-Marke!
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84,3 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1493 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 135,36g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Ener Bio Schoko Crunchy, Himbeeren, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Karottensaft, Alnavit Artischockensaft. Mittagessen: Mitakos Feta Light, Kokosöl, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Penny Ready Hähnchenbrustfilet . Abendessen: Karottensaft, Alnavit Artischockensaft, Kohlrabi, Karotten, Aldi Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Lammsteak aus der Keule. Snacks/Sonstiges: Tassimo Milka , Milfina Milch 1,5% Fett, Tassimo Toffee Nut Latte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Sep 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Klasse @Anna! Gut gemacht und weiter so! 💪🏻💪🏻💪🏻
22 Sep 21 vom Mitglied: wesja1
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Dankeschön! Gerade bin ich wieder bis in die Haarspitzen motiviert 💪
22 Sep 21 vom Mitglied: Anna1987w
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Das ist ein super gutes Gefühl! Geht mir gerade genauso, nachdem ich die letzten Wochen doch so meine Motivationshänger hatte...💪💪💪
22 Sep 21 vom Mitglied: wesja1
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Na dann, lass uns dranbleiben, damit dieses Jahr noch mehr passiert 😊
23 Sep 21 vom Mitglied: Anna1987w
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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