IckebinsDrea's Notizen, 23 Jul 21

Wahnsinn... 15 kg sind nun weg... 🙈
59 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2021:
1335 kcal Fett: 62,74g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 139,87g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Müsli. Abendessen: Kartoffelauflauf. Snacks/Sonstiges: Kinkartz Bärentatzen, Milford Ingwer Pur Tee, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still. mehr...
1623 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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1 bis 20 von 21
Kommentare 
Klasse!!! 👍🏻👍🏻👍🏻☀️🍀 
22 Jul 21 vom Mitglied: Nastik.k3
Super gemacht. 💪💪 
22 Jul 21 vom Mitglied: farina1902
😀👍🏻🎉 
22 Jul 21 vom Mitglied: veggielady!
super 👍🏼👍🏼👍🏼 
22 Jul 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
Super! 🥳🥳🥳 
23 Jul 21 vom Mitglied: Shiva1705
Glückwunsch 🌸🎈 🌸 
23 Jul 21 vom Mitglied: TanjaBiene
👍👍👍 
23 Jul 21 vom Mitglied: karina.be.aus.g
mega 👏👏👏 
23 Jul 21 vom Mitglied: Mallorqina
Super Leistung 👍! 
23 Jul 21 vom Mitglied: K.P.42
🌈🌞😎👍👊 
23 Jul 21 vom Mitglied: Duchessdynamite
Klasse! 👏 👏 👏  
23 Jul 21 vom Mitglied: - Hase - 🌈
Kontinuierlich dranbleiben lohnt sich! Glückwunsch 💕💐🌹🌞🎉🥂 
23 Jul 21 vom Mitglied: wesja1
Toll durchgehalten. Klasse !!! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 
23 Jul 21 vom Mitglied: Jule Go !
Erst seid Januar dabei und das in der Gewichtsklasse, eine echt tolle Leistung hast du da hingelegt! Glückwunsch, Bravourös 🤗🔥💥🥳🎯🎉🥂 
23 Jul 21 vom Mitglied: wesja1
Toll 👌 
23 Jul 21 vom Mitglied: Bunte Teller
Geilo 🥳👏🎉👍 
23 Jul 21 vom Mitglied: DieDavi
👍👍👍 
23 Jul 21 vom Mitglied: Harry Walter
gratuliere  
24 Jul 21 vom Mitglied: mischiko
Wooow & Wupwup 🥳🤗 
25 Jul 21 vom Mitglied: Vanilleblume
🥳🙌💖... Und die letzten fünf Kilo sind angezählt👍 
25 Jul 21 vom Mitglied: Ramisa1

     
 

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