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Nach vier wundervollen Tagen, ist das völlig in Ordnung. War kurz im Land von Eiscreme, Coockies und Sushi 🍣🍨🍪 Ist schön dort, bin aber froh zurück zu sein 😉 Wünsche euch allen einen entspannten Start in die Woche 🤗💕
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90,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 108,42g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 79,49g.
Frühstück: miree Wasabi, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Schrotbrot, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Simply V Fein Cremige Genießerscheiben. Mittagessen: Coockies, VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Abendessen: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Rougette Ofenkäse. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Das nächste mal ,gibt es ein Einreiseverbot!😜😂
17 Mai 21 vom Mitglied: veggielady!
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Dir auch einen schönen Tag und eine erfolgreiche Woche ⚘🍀🦋😍
17 Mai 21 vom Mitglied: Aslı.83
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@veggietussi: Einreiseverbot in meine Küche 😂😂 da wäre eine Grenzkontrolle ne gute Idee ⛔👮♀️🤣
17 Mai 21 vom Mitglied: Rutrick
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17 Mai 21 vom Mitglied: Rutrick
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hey Ruthi, willkommen zurück 🙋🏻♀️ freut mich zu hören, dass du tolle Tage hattest! 🎈
17 Mai 21 vom Mitglied: nietsneknarf
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Schön so ein Ausflug ins Schlaraffenland... genießen und trotzdem froh sein wenn man wieder im normalen Leben ankommt...so soll’s sein!
17 Mai 21 vom Mitglied: elde03
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Danke meine Liebe @nietsneknarf 🤗 jetzt wird wieder durchgestartet 😇
17 Mai 21 vom Mitglied: Rutrick
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@elde: stimmt, könnte man auch schon als Fortschritt sehen, dass man so denkt 🤔 war ganz verkatert von dem vielen Zucker 🙃😼🙇♀️
17 Mai 21 vom Mitglied: Rutrick
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Mann bin ich froh, dass du dich nicht völlig verlaufen hast.😰
Welcome Back und weiter geht die Reise. 😁🤘
18 Mai 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Hallo du Liebe, das hast du (trotz kleiner Zunahme ) ganz tollgemacht ! Es freut mich das du soviel Spaß hattest ! Mit dem Zucker merk ich auch immer deutlicher das er mir nicht bekommt ! Ich hatte gestern einen Stresstag und konnte die Zufuhr von Zucker kaum stoppen ! Entsprechend schlecht geht es mir heute ! Aber es ist gut so ,dann weiß man wieder was man kassen sollte ! Ich wünsche dir eine gute und erfolgreiche Woche,hol dir die 8 zurück ,ich werd wenig hier sein diese Woche ! 😉🌸🍀😘
18 Mai 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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1 Kilo nach 4 schöne Tage ist nicht der Rede wert 😉 Das geht schnell wieder weg 💪😊👍
18 Mai 21 vom Mitglied: Shiva1705
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@Abraxsa: was ein Glück 😅 sonst hättest du mich zurück hexen müssen 😉🧙♀️ Hab den Ausgang der Küche aber zum Glück wiedergefunden 😎
18 Mai 21 vom Mitglied: Rutrick
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@Barbara: dieser Zucker ist echt böse. Der macht so süchtig 😵 und danach fühlt man sich bäh 🙄 Hab den Tag heute aber schon wieder gut zurück gefunden. Nachher gibt's Salat 🥗 (obwohl ja eigentlich Kartoffeln-mit-Quark-Tag ist 😆) Hab eine schöne Woche 🤗💕
18 Mai 21 vom Mitglied: Rutrick
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@Rose.blume: im Schrank ist es recht sicher vor mir, aber wehe es steht was offen aufm Tisch herum 😧🙈 Aber hat auch gut getan. Habe aber alles eingetragen. Das ist meine persönliche Regel. Aber fragt nicht nach dem ETB 🤭🤫
18 Mai 21 vom Mitglied: Rutrick
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@shiva: das hoffe ich 😊 werd jetzt wieder ganz brav sein, dass es auch klappt 😇
18 Mai 21 vom Mitglied: Rutrick
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Rutrick's Gewichtsverlauf
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