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Guten Morgen ihr Lieben, der große Tag ist gekommen. Und ich habe meine Lieblings Waage gepackt🤗 und mich gewogen und hura 👍👌könnte noch besser gewesen sein aber, sport war nicht so richtig drin 🤕aber Hoffnung stirbt zuletzt, dass blöde war der große zähe war wund also😓🤷♀️... Habe aber dafür gestrickt ne Baby Decke, geht auch.... Also meine lieben ich wünsche euch ein schönen Sonntag 😍😍☕☕🤗❤️🙋🏻♀️
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101,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee, Vittel Wasser (Flasche). Mittagessen: Buitoni Integrale Eliche, Rindergulasch. Abendessen: Mortadella, Arla Skyr Natur, Spiegelei, Maggi Helle Soße, Pellkartoffeln, Kaufland Granatapfelkerne, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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