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63,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 40,61g | Kohlh: 107,31g.
Frühstück: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Verla Magnesium Verla 300, Espresso. Mittagessen: Petersilie, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Flirt Zero Zitrone, Milfina Butter , Rapsöl, Ei, Zwiebeln, Champignons, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Suppengemüse, Elstar, Clementinen, Orangen, Bofrost Eierstich, Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Jetzt ist doch mein blauer Balken wieder futsch 😡
18 Jan 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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18 Jan 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Hier hast du 🔵Farbe zum nachfüllen 😉. Hab noch einen schönen Tag.
18 Jan 21 vom Mitglied: Franzi 55
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18 Jan 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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Der blaue Balken ist schon was feines... Bei mir wird's noch etwas dauern....fang ja wieder bei rot an 😁🙈🦋🙋♀️
18 Jan 21 vom Mitglied: missbutterfly1968
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18 Jan 21 vom Mitglied: Tiemar
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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